真正的空翻純肉風光，只有周樂鑑賞過，也就一般好看。
從小練習體操和舞蹈的奶蕭底子硬，身上是有功夫的，四個跟斗翻下來臉不紅氣不喘，並且她唱得也很穩：
硬底子功夫最擅長還會金鐘罩鐵布衫
他們兒子我習慣從小就耳濡目染
什麼刀槍跟棍棒我都耍的有模有樣
確實是硬弟子功夫，有模有樣！
接着是11轉圈進場：
什麼兵器最喜歡雙截棍柔中帶剛
想要去河南嵩山學少林跟捂襠
11很緊張，最後兩個字唱串詞了，那是《鯤截棍》裡的詞，還好這兩個字和武當也是諧音，一般人聽不出來。
然後是黃朋昊和董岩石。
黃朋昊表現異常穩定，這跟他大大咧咧的性格有關，董岩石也不錯，腦仁小想法少。
周樂把大段的說唱分給了他們三個，自己只起個頭。
在他們說唱的時候讓出舞臺中心，周樂和程蕭有一大段貼身熱舞要表演，舞蹈的主題是武術，但爲了效果，改編幅度有點大，所有動作都是貼、粘、靠、磨。
公演的節目全部都是一鏡到底，所有人必須配合默契，這一點來說難度比《中華好歌曲》要高一些。
畢竟，這節目培養和挑選的是男團成員，對實習生的現場表現能力要求很高。
這個舞臺上唱跳俱佳的有好幾個，但唱功最好的只有周樂，其他人都要靠後期修音，才能播出。
今天，周樂也展現出了不俗的舞技，讓人眼前一亮。
貼身雙人舞有一個高難度動作，奶蕭要站在一米五的高臺上，揹着身向後倒下來，周樂接住她的腰再往上一託，讓她飛起來在空中完成後空翻加一百八十度劈叉，這比直接翻跟斗難多了。
排練的時候，好幾次奶蕭都直挺挺拍在了地板上，疼得齜牙咧嘴，但她始終堅持這個動作。
演出時，還算順利，奶蕭漂亮的在空中翻飛，雪白的大長腿優雅性感。
然後，完美落地。
這時四個男學員摸出了腰間的雙截棍：
快使用雙截棍哼哼哈兮
快使用雙截棍哼哼哈兮
習武之人切記仁者無敵
是誰在練太極風生水起
……
副歌直接燃炸全場，觀衆們沸騰起來，尖叫聲不斷。
四人耍雙截棍非常整齊劃一，而且力道十足。
當然，這都是苦練的結果，在之前的訓練中那叫一個羣魔亂舞，完成空中劈叉的奶蕭要穿過四人去到隊伍最後邊，這個過程中經常被四個人的雙截棍輪番毆打，打得嗷嗷叫。
好在雙截棍是泡沫的，不然她早被打得滿頭是包了。
在奶蕭導師的嚴格要求下，現在的四人已經耍得有模有樣，舞臺效果非常的好。
後臺休息區，導師們看着大屏幕連連點頭。
王爾嘉：“酷！這首歌太爆炸了，我太喜歡周樂的說唱風格了！”
張興藝點評道：“歌詞也寫得很好，非常正能量。”
李浩榮說：“這舞蹈排得很有意思，一天的時間他們能表現成這樣，真的很厲害了。他們耍雙截棍的時候，我都怕他們打到程蕭。”
周瓊潔笑道：“排練的時候她被打慘了，周樂和黃朋昊老記不住走位，我懷疑是故意的哈哈……她爲了這場表演超級拼的！”
迪熱麗芭不予置評，看着大屏幕上酷炫的表演，心裡酸溜溜的。
憑什麼不要我去你們那組？
她當然知道周樂的歌好，也知道程瀟編排的舞蹈很炸，但這些都跟她沒關係。
只是，覓姐建議她做的事情沒有做到，到目前爲止，她在節目裡唯一跟周樂的互動就是……被周樂拒絕。
一會兒，《雙截棍》表演結束。
ending動作裡，周樂一手摟着程蕭的腰，一手握着她的大腿，另外三個各自耍酷。
掌聲歡呼聲響徹。
到了節目播出的時候，彈幕也是一片誇讚，這一組的實習生都太強了。
張興藝再次登場：“感謝程蕭導師組帶來的《雙截棍》，感謝！”
程蕭帶着組員們跟觀衆鞠躬，然後退場。
張興藝繼續跟觀衆互動：“剛纔的表演厲不厲害？”
“厲害~”
“他們裡面誰最帥？”
“周樂！”
“奶蕭……”
奶蕭趾高氣昂地帶着組員們回到後臺，因爲今天舞臺上的表演，比任何一次排練都要完美，主要因爲周樂黃朋昊他們都是人來瘋吧，屬於表現性人格，人越多他們表現得越好。
除了周樂以外，三個組員們也很亢奮，蹦蹦跳跳的。
就憑這首歌和這場舞，他們就知道自己組贏定了，其他組的歌舞什麼水平大家都是有目共睹的。
周樂低頭刷手機：“晚上想吃啥？”
黃朋昊：“奧爾良烤鯤翅！”
11：“滾！”
黃朋昊：“那你想吃啥？”
11：“火鍋~”
黃朋昊罵道：“昨天才吃了火鍋，今天又吃火鍋，你不怕辣菊嗎？”
程蕭突然回頭幽怨地看了周樂一眼：“不許吃火鍋了！”
周樂一笑：“點點其他的吧。”
樂哥也怕辣。
董巖磊：“涮羊肉？”
周樂：“誒！這個可以有，銅鍋涮羊肉吧！”
口味清淡又是火鍋，挺好的。
他最討厭這節目的就是伙食了，把一羣實習生們當兔子養，每天都是各種減脂餐、營養餐，難吃到爆。
雖然現在才八點過，但早點把夜宵安排上總是沒錯的。
周樂以前不喜歡用智能機，所以，即便有錢也優先拿去買樂器，後來爲了參加比賽方便聯繫買了智能機，發現真香，尤其是用來點外賣和看小片兒。
奶蕭建議：“點東來順吧！”
周樂：“OK！”
食色性也，在這兩方面周樂一點都不摳搜，大方得很，平時點的也都是價格不低的中高檔外賣。
只是吃的外賣，另外一種外賣周樂是不點的，家裡養的都吃不過來。
11、黃朋昊和董岩石回了選手區，接受大家真假不一的祝賀。
周樂和奶蕭去了吸菸區抽菸。
奶蕭平時不怎麼抽，但壓力大的時候會來上一支，今天這場表演她是憋足了勁的，壓力很大，生怕把小樂的新歌搞砸了，更怕輸給某個四字飛機場。
周樂心態好，臺上臺下毫無波動，只是過來陪一根：“呼~感覺怎麼樣？心跳得還厲害嗎？”
奶蕭挺胸：“伱摸摸看。”
周樂伸手探了探，笑了：“好傢伙！都快跳出來了。不是，你們南韓女團久經沙場也會緊張？不應該啊！”
程蕭吞雲吐霧：“我們在南韓表演的時候也緊張，那邊對藝人太不友好了，像我們組合其實內部勾心鬥角，中華藝人在那邊經常被當衆羞辱。別說我了，黃韜子以前在南韓表演的時候，就被組合的粉絲們齊聲辱罵，當場罵哭。”
周樂：“這種粉絲慣着他們幹啥？打他丫的！”
程蕭撇嘴：“還沒等你打粉絲，經紀人已經把你打趴下了。”
“那邊經紀人打藝人？”
“司空見慣的事，還是國內藝人地位高待遇好，所以，在南韓發展的中華藝人都想單飛回國發展。”
“你被打過嗎？”
周樂還是有點兒心疼奶蕭的。
奶蕭幽怨地看着周樂：“我有沒有被打過，你還不清楚嗎？明知故問。”
周樂見她頑皮，突然一個揚手假動作。
“啊~”
程蕭嚇得一哆嗦，卻沒有躲。
發現周樂只是嚇唬她之後，鬆了一口氣，怒瞪着他呲牙，人怎麼可以這麼壞呢？
“咦~”
門外飄過一個捂胸怪。
迪熱麗芭去補了一下妝，被兩個助理扶着回休息區，恰好看到吸菸區兩人的怪異動作，滿臉鄙夷。
程蕭大怒：“咦你媽個頭！”
兩個助理想衝進去理論，被迪熱麗芭叫住了，一個小透明而已，跟她計較我就輸了。
周樂笑起來：“奶蕭現在真是越來越霸氣了，連迪熱麗芭都敢罵！”
程蕭磨牙：“看見她就來氣。”
其實，奶蕭不爽迪熱麗芭，純粹是因爲她被周樂拒絕後，說了一段看不起周樂的場面話，奶蕭記仇。
抽完煙，周樂沒有回學員那邊，而是跟奶蕭一起來到了導師休息區。
迪熱麗芭悄悄撇嘴，心說，這傢伙還真是臉皮厚，先是纏着女導師做奇怪的事，現在又想跑到導師這邊來蹭鏡頭，真是搞不清自己的身份，你只是一個實習生而已。
這時，歐陽晴和林俊彥隊組正在臺上表演，有一個導師位置是空出來的。
周樂直接走到空位坐下，翹起二郎腿。
迪熱麗芭心想，這不給他轟出去？
只見，周瓊潔帶着一絲討好：“小樂，你們組剛纔真是太炸了！尤其是你和程蕭的熱舞，超級無敵帥！”
周樂矜持一笑：“我一向都這麼帥的。”
周瓊潔：“那是！”
迪熱麗芭OS：啊？？？
【負能量+37】
李浩榮遞給周樂一瓶水：“《雙截棍》寫得真好，我都嫉妒。我這寫了兩首新歌，回頭給你看看，幫我把把關。”
周樂：“老師客氣了，互相交流嘛。”
李浩榮：“有些個樂句明知道寫得不好，卻不知道怎麼調整，你給點意見。”
周樂：“沒問題。”
迪熱麗芭OS：你們到底誰是導師誰是學員？
【負能量+41】
張興藝笑道：“樂哥，還記得這節目剛開始的時候，古娜力扎說過的話嗎？”
周樂搖頭：“什麼話？”
張興藝：“她說我不是正好沒有代表作嗎？可以請你幫我寫一首。”
周樂：“哦！想起來了，有這麼回事。”
迪熱麗芭OS：力扎那狗腦子真的那麼說的？張興藝沒發飆？周樂憑什麼這麼囂張？
【負能量+55】
周樂瞄了迪熱麗芭一眼，心說，這女人怎麼回事？莫名其妙冒出這麼多負能量來，我又沒有招惹她。
張興藝一臉的期待：“要是嫌麻煩的話，在你寫過的歌裡隨便挑一首給我也行。”
周樂擺擺手：“那多不禮貌啊？回頭給你一首新的。”
張興藝：“謝謝咯~樂哥竟然知道禮貌了。”
周樂：“我這個人最有禮貌了。”
“哈哈哈哈哈……”
所有人都笑了。
張興藝笑得最開心，當時他還想打死古娜力扎，但現在卻覺得真香了，多虧她當初說了那麼一嘴，周樂也不好推脫。
王爾嘉也想要一首新歌，但他沒有藉口，憋得難受。
迪熱麗芭被震驚了，她以爲周樂的太上導師是一種調侃，沒想到竟然是真的，心裡越發不爽。
她悄悄問身邊的周瓊潔：“你們對這傢伙是不是太縱容了？”
周瓊潔：“不縱容他的，都被他懟上熱搜了。葉赫英、汪山、楊克文，還有孫雷紅。姐，你在這節目裡也對他客氣點，不然，他發起瘋來受傷的只會是你。”
迪熱麗芭不服氣，她不覺得周樂有多厲害，不就是懟人嗎？我也會啊！
因爲周樂對她的不屑，讓麗芭有了強烈的逆反心理。
覓姐不是說在節目裡多跟周樂互動嗎？
diss他也是一種互動吧？
迪熱麗芭覺得，這些節目都太放縱周樂了，如果有一個人能站出來把周樂訓老實了，也是一種看點嘛。
她有些蜜汁自信，姐在圈裡摸爬滾打過年，要資源有資源，要背景有背景，會怕你？
於是，她甜甜說道：“像周樂這種普通又自信的男藝人，在圈裡確實比較少見。”
衆人傻眼，不明白迪熱麗芭爲什麼突然作死。
程蕭齜牙咧嘴，怒目而視。
周樂瞥了麗芭一眼，視線落在她敞開的胸口，不屑一笑，微微搖了搖頭，沒有接話。
迪熱麗芭頓時七竅生煙，這傢伙什麼眼神？看不起我的胸？
【負能量+98】
周樂眼神鄙夷，不就是有一具還算好看的肉體嗎？有什麼好嘚瑟的？
他轉頭就跟王爾嘉繼續扯淡：“海外華語音樂市場很賺錢嗎？”
王爾嘉：“比國內市場好一些，版權意識更濃。其實在東南亞已經有很多你的粉絲了，你可以走出去試試水。”
迪熱麗芭：“周樂這是要進軍國際市場了？以後豈不是國際明星？”
她陰陽怪氣大家也能理解，畢竟被周樂嫌棄了。
周樂：“去國外發展，需要籤新的經濟公司嗎？”
王爾嘉看了一眼難堪的迪熱麗芭：“可以找一家萫港經紀公司掛靠……”
迪熱麗芭氣鼓鼓：“周樂你這麼紅了，還沒有自己的工作室嗎？直接在萫港註冊自己的工作室不就行了？一年爆紅，兩年融資，三年上市。”
幼版的迪熱麗芭其實挺幼稚的，也沒啥心機城府，還是個甜妹，說話也沒什麼殺傷力。
周樂終於正視她。
迪熱麗芭嘚瑟，怎麼？被我懟住了吧？下不來臺了吧？
周樂：“你是不是暗戀我？爲什麼總想往我身邊湊，總要找藉口跟我說話。”
迪熱麗芭氣急敗壞：“我沒有！你瞎說！”
周樂笑道：“那就別跟我說話了，我怕我的粉絲們誤會。”
迪熱麗芭無言以對，氣懵了。
周樂對着鏡頭說：“節目組不要惡意剪輯啊！鄭重聲明，我不喜歡迪熱麗芭這一款的，迪熱麗芭也沒有暗戀我。對吧？麗芭師姐。”
迪熱麗芭傻了：“啊……”
【負能量+222】
他們要把這種幕後的聊天，剪進正片裡？不可能吧？
以周樂的操性，懟迪熱麗芭的故事一定會剪進正片的，這節目一開始連不該出鏡的古娜力扎都消費，還會慣着迪熱麗芭？你可是節目組花錢請來的，你不上鏡誰上鏡？
《偶像實習生》還是A級綜藝，能不能升上S級再領一波獎勵，就看最後兩期了。
周樂當然不會放過這個機會。
張興藝看出了迪熱麗芭的尷尬，出面幫忙圓場：“麗芭別是嚇着了吧？周樂這傢伙最喜歡開玩笑了，他剛剛只是和你鬧着玩的。”
迪熱麗芭勉強一笑：“沒……沒關係。”
然後，張PD和周瓊潔起身走了，上一組已經表演完畢了。
歐陽晴回來，周樂把位置讓給他，自己坐到了周瓊潔的沙發裡，緊靠着迪熱麗芭。
迪熱麗芭突然緊張起來，有點害怕。
周樂突然扭頭望向迪熱麗芭：“你……”
迪熱麗芭：“你不是怕粉絲誤會嗎？別和我說話。”
周樂歪了歪頭，隔着迪熱麗芭跟門口的範丕丕說道：“你去拿一下外賣。”
剛表演完的範丕丕行了個禮：“椰絲兒~”
周樂重新坐直，斜睨了迪熱麗芭一眼，轉頭和程蕭說起了悄悄話。
迪熱麗芭面紅耳赤。
【負能量+69】
太羞恥了，他不是在跟我說話，這一段該不會剪到片子裡吧？
當然會。
節目播出的時候，彈幕非常嘲諷：
“她可真自信。”
“笑死~”
“哈哈哈……”
“周樂壓根就不想理她。”
“自己死乞白賴往周樂面前湊，還裝矜持。”
“切！就是想蹭我家哥哥熱度。”
“她是怎麼做到這麼普通又這麼自信的？”
“看得出來，周樂是真的不待見迪熱麗芭啊！”
“甚至有點輕蔑……”
“這個女的真把自己當棵蔥了。”
“麗芭女神最美！周樂太沒禮貌了！”
“退退退~”
迪熱麗芭被周樂反覆羞辱，早已經氣得咬牙切齒了，但又怕在節目裡繼續出醜，所以，打定主意再也不理周樂，這個男人太壞了，一點都不尊重女藝人。
但是，周樂突然開始理她：“師姐，激光美白多少錢一次？”
迪熱麗芭咬牙切齒：“不知道，我沒做過。”
