下午凌峰跟著師傅去給人家看了房子的風水，師傅又給他說了很多專業的知識和事例。【，google搜尋】

  第二天早上凌峰照例去了運動館，今天他本來想去運動館的散打訓練館學習。

  畢竟過段時間他想參加全國散打冠軍賽，所以他想最近有空就去散打館熟悉一下。

  結果剛到運動館，就看到有人在測試一百米快跑速度。

  凌峰過去問旁邊的計時教練員，他能不能也跟著一起測試一下。

  那個教練員說可以，所以凌峰熱身過後，也在幾個學員後面排隊。

  他想測試一下自己的跑步速度，畢竟昨天練習的擺臂動作和跑步頻率他已經學會了。

  現在就差熟練度了，所以他想測試一下，自己在有用內力和沒用內力的情況下的跑步速度。

  凌峰聽到聲響以後，就快速的跑了出去，凌峰用昨天學習的擺臂姿勢和跑步姿勢快速的跑著。

  當過了百米跑道以後，凌峰又折回來，跑到計時教練員的旁邊問道：

  「教練，我跑了多少？」

  教練員回道：「12秒41，達到國家運動員三級標準。」

  凌峰：「謝謝，教練」

  凌峰道謝過後，又去了學員那邊排隊等測試，第一遍他沒有用內力助跑。

  這次他準備用內力助跑幾下看看，畢竟他現在的內力不多，所以只能當爆發力助跑幾下。

  等了兩分鐘，又輪到凌峰了，這次凌峰跑步的時候，用了六絲內力，爆發了六次。

  可惜他有點不熟練用內力爆發，所以感覺助跑效果一般。

  凌峰照例等衝過了百米跑道以後，又折回到計時教練員的旁邊問道：

  「教練，我這次跑了多少？」

  教練員回道：「11秒49，達到國家運動員二級標準。」

  凌峰：「謝謝，教練」

  因為體校里的學生，很多都能達到二級運動員標準，所以那個計時的教練也沒太注意凌峰。

  凌峰也知道自己的跑步速度一般，除非以後熟練了跑步姿勢和跑步頻率。

  不然他跑步的速度，不可能脫穎而出，他記得上輩子頂級運動員博爾特100米跑了9秒58。

  「博爾特跑100米用了43步，平均一個步伐2米33。」

  「還有傑出運動員蘇炳添，跑完100米，用了48步，他的平均步幅達到2米08。」

  「他的身高和博爾特不一樣，按照步幅/身高的比例來看，蘇炳添達到的比例甚至優於博爾特。」

  「所以每個人都有自己習慣的跑步頻率和步伐，我只有不斷的練習，熟悉自己的跑步頻率。」

  「才能跑的飛快，現在自己已經學會了跑酷運動，以後如果加上健步如飛，那效果，嘿嘿」

  凌峰一邊幻想著，一邊向著散打訓練館走了過去。

  這個室內運動館，入館的時候需要刷卡，每一個小時都要花錢。

  然後報名學習不同的項目，還會另外扣費，如果請教練員一對一指導，花費更高。