腰5-骶1突出了不好意思，腰疼了幾天，寫的時候坐立不安，實在寫不下去。而且請假太多，沒臉上號，當了幾天鴕鳥。

今天去醫院拍了片子，腰5-骶1椎間盤突出，醫生讓我多躺着，過急性期后多運動，盡量少坐。

但我試了試躺着用語音碼字，速度確實快，但太水了，質量沒眼看，跟聊閑天似的。

剛買了個電腦增高架，還是站着寫吧。

今天努力更新。

鞠躬道歉。

(本章完)