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    半島,從和光北做隊友開始 - 第八十九章 一日形體老師,最後字體大小: A+
     
      南半島女團,曾經獨樹一幟的存在。

      健康性感美!唯有姐妹團——SISTAR!

      進入了訓練中心,面對著練習生,站在鏡子前,穿著打底褲,白色運動外套。

      那映在鏡子上玲瓏有致的身材,火辣又性感,健康又美麗。

      「Woo~哇。」

      讓練習生看得張大嘴巴,一陣無聲驚嘆。

      昭宥老師雙手伸展,腿下壓,微微仰頭視線眺望,只露出側影,身材已經美到極致。

      那身為前「夏日女王」的驕傲,和深入骨子裡,嚴格的身材管理,造就這完美的S形身材,迷人的線條和誘人的臀部曲線。

      渾身散發健康的性感魅力。

      運動前,她強調必須做好熱身。

      所以,做完示範,不容得一點玩笑。

      昭宥盤膝而坐,自信地展現著傲人,豐盈的身材,目光卻一直放在努力做著熱身運動的少女們身上。

      於是,就看到了一個錯誤典型。

      然後,視線就總被這個漂亮得不像話,氣質森系小清新的發箍少女身上。

      「呵。」

      昭宥笑了一聲,直接起身。

      經過無數低著頭,正「顫顫發抖」的少女們,最終來到涼人兒的面前。

      「呀!」

      「啊?!」

      你放腰上,她不好意思。

      所以就會主動拉你的手,然後順勢就變成了貼身指導,然後她不好意思鬆開你的手,你就繼續摟著她的腰,嗯~

      前輩子,曾在舞廳打過工的涼子哥,就對那些遊戲花叢間的大爺,那滿滿套路的經驗老道,十分值得學習。

      但放在自己身上的時候,感覺就很不好了。

      尤其是現在的這個場景,那個「大爺」成了昭宥老師後…

      「姜小涼!

      害羞什麼呢?!摟著我,把手放上去感受一下,看看歐尼腰部發力的地方。」

      「昭宥老師,安對(不可以)~趁人之危的事,涼哥我做不到哇!」

      「說什麼呀,那你倒是彎下去啊,幹嘛呢,硬邦邦的!」

      「直男嘛理解下,哎呀?!老師停停停,別壓了,溫柔溫柔~喔呀!

      姐姐痛痛痛!我第一次啊,認輸認輸~不行!」

      「哈哈。」

      不允許熱身開玩笑的昭宥老師,臉上滿是笑意,手上卻無情地壓著「哀嚎」的姜小涼。

      她親自指導,一邊拿涼子做典型的例子,一邊傳輸著正確健康的理念:

      「我知道大家都在減肥,為了身材管理,但我個人不太喜歡餓著肚子減肥,餓著,忍著,最終都會重新反彈,落下隱患。」

      「認證!附議!

      放開我~」

      「噗嗤,呀,我同樣也不建議暴飲暴食,讓自己的臉蛋胖得跟豆沙包一樣。」

      「……」

      耳邊聽著昭宥老師溫柔又不容置疑的聲音。

      第一步,抬頭。

      第二步,閉眼。

      然後雙腿被昭宥微微用力抵住。

      這樣,涼子哥的眼淚差點就都流下來了。

      西吧了個去,真的痛!

      「啪啪啪——」

      看到姜小涼仿佛格鬥競技般,被忍俊不禁的昭宥老師壓著背,窒息得說不出話,只能瘋狂拍著地板認輸的滑稽畫面。

      「哈哈哈。」

      周圍偷懶直起腰,頓時看到這一幕的練習生少女們,頓時笑得前仰後合。

      然後到了團體訓練中,最有趣的眼色遊戲。

      其中就有必不可少的「連帶責任」環節,所謂一人做錯,全隊分鍋。

      昭宥老師還特意說明:

      「動作要噠噠噠的,團結一致,你們不是女團候補嗎?那整齊的刀群舞是基本吧?」

      「內…」

      有氧肌力運動!

      PT體操,手腳張開,手腳一併,以反覆簡單,又枯燥無趣的開合跳聞名。

      要求整齊劃一的Ending動作是重點。

      昭宥老師一遍遍的嚴格要求:

      「這麼簡單,也做不好嗎?」

      昭宥皺眉,十分不滿意。

      緊接著就出現了一句經典的,所有Produce 48系導師都有的口頭禪。

      另所有的練習生,尤其是Rapper姜,光北最恐懼,最害怕的——「塔西(重來)!」

      「哎一古…」

      在姜小涼看來,這動作又臭又長~

      但這種簡單的活,她表示有手有腳就行。

      一組共二十次。

      「1、2、3~」所以姜小涼一邊數著數,一邊慵懶隨意的反覆橫跳,甚至還有功夫指導身旁的「渣渣」姜惠元。

      「北子,你也該減肥了。」

      「你才要呢,涼子你對自己的胖簡直一無所知好不好,很搞笑呢你。」

      「別嘴硬,來,涼子哥我給你示範一下,腳,嗒噠,手,休休,手腕,刷刷,誒~控制呼吸,保持頻率,動作要酷,姿勢要帥,嗒噠~」

      悄悄數到了十九…

      姜惠元睜著一雙無辜的大眼睛,側頭看著語氣可惡的姜小涼,邊喘著氣,邊輕聲問道:

      「涼,要怎麼做?在做一遍好不好?」

      「哎一古,看,就這樣——」

      天真爛漫的涼子哥,就這樣被清純無辜的光北騙了。

      「噠。」

      這是練習生的Ending。

      「噠噠…」

      這是姜小涼的Ending…

      場面安靜,涼哥的笑容瞬間消失。

      勐地扭頭,死死瞪著姜惠元。

      「你!

      」

      身體莫名一涼。

      然後回頭,就看到了面無表情的昭宥。

      「我…」

      涼子哥張大嘴巴,立馬慫著眉頭,懇切的目光,可憐又無助地看向昭宥姐姐。

      切拜~求你不要「塔西(重來)」呀~

      姜小涼的表情實在太可愛,太搞笑了。

      「噗嗤。」抿著嘴,努力憋笑的昭宥,還是忍不住了,捂住嘴側頭笑了一聲。

      練習生少女們徹底繃不住了,拍掌大笑。

      「哈哈哈!」

      原本她們還擔心昭宥老師盯上自己,卻沒想到老師直接將火力對準了姜小涼。

      「……」

      折磨過後,渾身癱軟,目光呆滯。

      發呆,是唯一不用付出代價的神遊太空外。

      知道明天就是最終票數公布的結果,一半的少女會淘汰,其中還有櫻花妹子,夏國練習生,也大概率將會再不見。

      就像對待即將畢業的孩子一樣。

      所以昭宥很溫柔,很有耐心,依舊盡心盡責做到最後一班崗。

      希望能給這些孩子留有美好的記憶。

      當然,運動還是不能開玩笑的…

      「沒有正確的減肥方式,就會沒體力,你們是以女團出道為目標,會跳很多需要爆發力的舞蹈動作,體力就很重要,就像這位姜小涼練習生,跳完BOOMBAYAH,就差點沒倒栽在舞台上了,最後被姜惠元和韓初媛拖著走,真的丟人。」

      「……老師nim,這裡我要聲明一下嗷~是她們倆抱著我哭,那我這身子又在發育嘛,就顯得很小,才像是被拖著走而已!事實是我一個抱著她倆,這關乎自尊心的主次關係,你不能搞錯喔!」

      「少嘴硬,我們整個導師組都看到啦。」

      「哎,完蛋了,所以說!我就說不要抱不要抱嘛!韓初媛,姜光北!還有惠里醬,都怪你們!涼哥一世英名——」

      「呀~小涼妹你不行別怪人!」

      坐在瑜加墊上的安宥真,可愛的甩甩小腳。

      滿是少年感的笑容,在肆意嘲笑著姜小涼。

      「哇,曾被我拒絕過的安宥真xi,要不是我…哎,呀!我總有一天讓你知道我行不行!」

      涼子哥簡直「氣抖冷」。

      臉上那一抹誘人的嫣紅才剛剛浮現。

      訓練中心,稍微了解姜小涼的人,已經在翹首以盼。

      戴著黑紅色發箍的少女,用力咬著嘴唇。

      那生氣,孩子氣的小表情…

      模湖,朦朧,閃耀的反差感,真真像個爛漫靈氣的「少年」,令人心動不已。

      老師還在繼續,而姜小涼很想堅持下去。

      但是自己那劣質體力,實在是堅持不下去。

      最後還是身旁的水鄉妹子,看不下去了。

      溫柔的怡人起身,優雅地側坐在姜小涼的腿邊,那雙仿佛藝術品般,白嫩細膩的小手,輕輕放上去…

      「哇塞,老鄉你這手法,額…有點遭不住啊,夠勁兒~」

      「噗嗤,別鬧。」

      涼子哥是徹底感受到了什麼叫柔情似水,什麼叫水鄉怡人,那個手法就讓人真的受不了,忍不住會發出奇怪的聲音。

      「OK,拉伸,倆倆,上上~」

      不經意間看到這一幕,可愛的昭宥老師,就決定倆倆一組,互助撐腿做一字馬,漸漸開始提升Level,強度。

      「喔莫呀?嚇死我?!」

      幾乎是瞬間,姜小涼如果不是危險意識頂級,就差點被一群少女包圍住了。

      邁著小短腿的失吹奈子,紅著臉的本田仁美,漏風小棉襖崔叡娜,熱血女兵長權恩妃,虎視眈眈安宥真。

      北子哥也想玩,就被姜小涼一把按了回去。

      「北子,你就算了!吃我的,睡我的!」

      「啊呀。」

      經過宮脅咲良的時候,小櫻花剛起身,就被涼醬伸腳輕易絆倒了。

      「納尼~」

      跟個表演肢體搞笑的Gagmann一樣。

      小櫻花惱羞成怒,起身就要去追!

      「涼醬~你死定了!

      」

      如果不看少女們臉上咬牙切齒的模樣,明顯是想要「報仇」的表情,那是真的很溫馨呢。

      新仇舊恨,就在此刻爆發。

      第一步崔叡娜抓住。

      第二步妹子們鎮壓住。

      珉周看得心疼,只能用小手抱住「表情管理徹底失敗」的小涼。

      最後坐在地上,安宥真死死抱著姜小涼的腰,倆人仿佛要融為一體,狠狠緊貼著。

      雙腿被笑容輕快的安弟弟,緩緩地,微微用力叉開。

      「我去~啊~~」

      有人覺得練習生只有唱高音才叫厲害,其實最厲害的練習生,是能唱出情感。

      就像姜小涼,情不自禁蹦出了滿是感情的高音,整個人都進入了情緒。

      表情激動,眼神含情,像是一部驚悚喜劇的電影,她的共情能力一流,可以說是唱商極高,比如逗人喜歡,逗人發笑。

      「哈哈哈!」

      練習生和製作組的人都在大笑。

      場面一時變得很歡樂。

      「噗嗤。」

      可愛的昭宥老師,盤膝而坐,雙手慵懶地撐在身後,身體輕輕晃著,眯成笑眼。

      很開心,很愉悅地看著這一幕。

      早晨的樹蔭,脆響的少女笑聲。

      還有涼子哥那激昂動人的高音。

      美好有趣的回憶,將會在練習生少女們,昭宥老師的夢中繚繞。

      



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