江晏君在此之前也知道， 蘇白的隊伍中有所謂的‘top5’席位之爭這樣引發了大眾討論的訓練項目， 在其余的內容上江晏君倒是了解得不多。

　他們的策劃在和田管中心對接時， 也知道國家隊這裡各個隊員在常規訓練項目上都是有各自專屬的訓練方案的， 不過有這個‘top5’之爭也就已經足夠他們做文章了。

　畢竟，看看那些選秀節目，他們使勁渾身解數，最後爭取的不也就是排名前x位的出道位嗎？和這top5之爭實在是頗有異曲同工之妙。

　《田徑偶像訓練營》這個節目組，就是直接把田徑隊的top5席位定為了選手們最終爭奪的‘戰利品’，在和田管中心商量了之後，他們直接沿用了top5這個名詞，最後還打算直接給最後獲勝的5名成員定名為田徑天團。

　當然， 在引入這個競爭機制之後， 最終的top5人選的選定方式，就不能再僅限於日常的訓練效率排名了， 節目組在考慮到不影響選手日常訓練的前提下，額外增加了諸如‘隊內訓練賽成績排名’、‘導師評價成績’、‘隊友評價成績’、‘觀眾pick榜單’等相關的內容。

　同時，在綜藝錄製期間， 節目組也會邀請導師甚至是國家隊的其他相關工作人員來給選手們派遣‘任務’，一旦選手完成指定任務， 也可額外地積攢‘top’點數。

　而節目組也和隊裡溝通過了， 最後隊裡的‘top5終極考核’，實際上也就是國家隊的隊內測試賽上，還會有‘top’點數爭奪的環節。

　這些都是綜藝真人秀的老手段了，真要說起來也並不新鮮， 不過這些節目的賽事對抗內容和參與對抗的選手都是真實的田徑名將，這才是對觀眾們來說吸引力最大、覺得最新鮮的內容。

　節目組在來到訓練基地的第一天，因為發現了崔洛恆也在400米項目這裡參與訓練，並且居然也加入了每天訓練的top5之爭，這對於節目組來說略有意外，畢竟他們這次主體的嘉賓還是400米項目的隊員們。

　雖然他們原本也準備邀請崔洛恆等人作為嘉賓，但是飛行嘉賓和固定參選成員就是兩碼事兒了……

　這要怎麽辦才好呢？

　節目組的編導策劃們一邊聚集在一起臨時開了個小會，一邊江晏君也跟蘇白這裡打了個招呼，希望選手們在晚上訓練結束之後，可以先去拍個統一的形象照和自我介紹的vcr。

　蘇白對於節目組的正當要求並不抗拒，他非常乾脆地表示了同意，並且通知了在場將要結束訓練的選手們，告訴他們晚上的拍攝計劃，並暫定於晚上7點，在國家隊短跑第二訓練館集合。

　選手們聽到晚上的計劃，有不少人還都挺開心，紛紛跟蘇白表示了解。

　晚上7點，400米項目的成員們紛紛到達了現場，不僅是他們，還有崔洛恆、方宇、王深、路孟凡、趙延凱等人也同樣來到了現場。

　本次冬訓，400米項目男隊共有張子義、邱文、郭盾、林川、李俊豪、張暢、周旭、胡力、張偉等9個成員，女隊的參訓成員較少，以陳雅丹為首，總計有6名隊員。

　田徑隊的室內訓練館挺大，蘇白等人加起來，也就二十個人冒頭，現場的節目組工作人員人數已經遠遠地超過了他們。

　在他們到達之後，蘇白他們被分別帶到了訓練館後頭的休息室——那裡已經被布置成了化妝間，也有部分房間被布置成了拍攝內景，稍後的硬照部分就會在那裡拍攝。

　這些工作人員確實都經驗豐富，雖然這只是他們第一天駐扎到國家隊的訓練基地裡，但是對於環境的利用和整體的安排已經顯露出有條不紊的架勢。

　蘇白等人到達改造後的休息室後，就有各人的跟隨導演直接找到了不同的選手對接，將稍後需要他們錄製vcr的節目台本跟他們進行了確認。

　台本的台詞格式都是基本一致的，內容信息量不大，但是有部分數據需要跟各個選手單獨確認。

　“這是什麽？”邱文指著他的跟隨導演遞給他的數值，不太明白對方的意思。

　“就是你的職業生涯目標，你可以寫上你期望能夠達到的成績……當然”跟隨導演非常盡職地解釋道。

　“職業生涯目標？”邱文撓了撓頭，然後被正在給他做造型的造型師摁住了手，邱文不好意思地對造型師咧嘴笑笑，然後眼睛亮晶晶地看著跟隨導演：“亞洲紀錄！我想刷新400米的亞洲紀錄！”

　邱文的答案讓他的跟隨導演當場一愣，因為這次要搞的是田徑綜藝，整個節目組從上到下當然都惡補了一頓田徑相關的嘗試，包括當前由張子義創造的最新400米全國紀錄以及邱文當前的pb，還有就是各個田徑項目當前的亞洲紀錄、世界紀錄等等……

　在跟隨導演的想法裡，邱文會給出的職業生涯目標，大概就是打破張子義創造的全國紀錄，或者打開45秒大關闖入44秒這樣。

　他完全沒想到，邱文竟然直接拋出了打破亞洲紀錄這個目標。

　目前的400米項目亞洲紀錄是43秒93，而邱文目前的pb是45秒40。

　邱文的跟隨導演猶豫了一下，還是對邱文道：“咱們要不要考慮換個目標？”

　邱文有些疑惑：“為什麽要換？”

　跟隨導演一時不知道該怎麽說，這段時間他跟著看了不少的田徑比賽，這些國家隊的選手們在賽場上拚搏的樣子也讓他感到身心沸騰，在這種情況下，他也不願意說出什麽打擊邱文的話。

　邱文雖然平時看起來像是個傻不愣登的鐵憨憨，但是他也不是真傻，想了想就知道這個導演是什麽意思，他一點兒也沒在意，而是繼續咧嘴笑道：“沒事，我跟你說，小白都說了，我可是天才！天才的目標，定得長遠一些怎麽了？你就這麽寫吧，我的目標就是這個！我不改。”

　跟隨導演沒想出勸阻邱文的話，他看著邱文的表情，雖然看起來大大咧咧的，但是卻同樣有一種銳利堅定的意志在，這種堅定的意志感讓跟隨導演怔了下，沒有再勸，直到離開邱文化妝的位置，他腦子裡還是記著剛剛邱文突然認真的那一瞬間的眼神。

　同樣的場景，出現在許多的選手造型室裡，不管這些選手平時看起來有多普通或是多隨和，但是一旦提及他們的生涯目標，他們目光中所透露出的堅毅和不屈，都足以讓他們的身上籠罩上一層神聖的光芒。

　這就是國內頂級的田徑運動員嗎？

　幾個跟隨導演在跟選手們各自對完台本之後，再重新碰頭時，眼裡都帶著一些感慨。

　“……咱們這次的節目，一定得好好做才行！”

　其中一個跟隨導演在跟眾人碰頭後，突然說了這麽一句。

　邊上的其他幾個導演也認真地點了點頭。

　如果說在這之前，他們對於這些選手還只有一個紙面數據上的了解的話，在簡單的接觸之後，他們忽而就有些了解到這些田徑選手在自身性格上的魅力了。

　這些跟隨導演中，不論是男性或是女性，都從這些選手身上感受到了他們對於目標、對於強大的執著堅定。

　哪怕白天初次看這些選手訓練時，覺得他們的性格似乎略微枯燥缺乏亮點，但到了這時，選手們身上通過簡單的溝通，逐漸透露出來的屬於個人的魅力，已經開始讓他們心動。

　“咱們這次的綜藝……我看能行！”

　這一次的節目，他們沒有過去做的那些綜藝和選秀中，給各個選手貼上的不同性格、人設標簽，所有的一切，都是最真實的表現。

　他們原本對此還略感擔憂，但是現在，他們忽然覺得，就憑選手們各自身上展露出來的強大與堅毅，就足以讓無數觀眾跟他們一樣心動。

　在化妝造型結束後，各個選手按照排序，分別被帶到訓練館中，場館裡，燈光和各種拍攝軌道、搖臂早已經架設完畢，選手被分為幾個不同的批次，有的先去拍攝宣傳硬照，有的先被帶出來拍攝vcr，最終還有個蘇白和所有選手的合照環節。

　等這一系列全部折騰完畢之後，已經臨近12點了，江晏君深深地知道，這個時間點顯然不是國家隊隊員們的正常休息時間，對此很是不好意思，跟蘇白還有各位隊員連連道歉。

　蘇白倒是跟他表示這沒什麽，畢竟這算是偶爾為之，倒也還好。

　當天夜裡，蘇白和隊員們已經去休息了，但是在導演組臨時休息的宿舍裡，各種剪輯的機器也已經被運送到了訓練基地裡，在這裡，總導演江晏君會盯著剪輯組的人對各種素材進行第一輪粗剪，之後細節的剪輯工作則會有副導演記錄下江晏君提到的各種細節，然後回到體育頻道借給他們的剪輯室，對後續的內容進行精修和後期。

　這第一晚，在所有選手的vcr和硬照都已經攝製結束之後，江晏君帶著導演組的眾人就先看了一遍錄指完成的原始素材。

　小小的套房之中，投影儀打在白牆上，畫面裡開始重複各個選手在室內訓練場上錄指完成的個人素材，從他們每一個人在賽道上的奔跑、到燈光映照下他們揮灑出的汗水，再到到達終點再站起身後，每一個人都閃爍著堅定信念的目光……

　看著看著，在場不論是江晏君又或是其他的在場副導演目光裡都開始充滿了欽佩和肯定。

　“夥計們……這次我們賭對了！”

　江晏君在看完所有素材之後，說了這麽一句話，而在場的副導演們眼裡也都是同樣的目光——田徑項目雖然小眾，但是跟所有追求超越極限的競技項目一樣，在有限的時間裡創造奇跡、在不斷攀升的難度世界中創造奇跡……

　這樣的世界、這樣的項目，足以引動普通人心中對於強者的慕強之心。

　第二天一大早，原本熬到大半夜的節目組成員在短暫的休息睡眠之後，又迅速地給自己充飽了電——講真的，像他們這些拍慣了綜藝和選秀的團隊，這次在田徑隊訓練基地范圍之內的節目錄製，簡直有點像是在劃水。

　這天算是節目組正式開始錄製了。

　選手們和蘇白雖然前一天也已經收到了通知，但是一大早打開房門的時候看到有攝像鏡頭等著他們，還是都愣了一下。

　蘇白在打開房門見到自己的跟隨導演之後，導演也直接將5張任務卡交到了蘇白的手中，這5張任務卡上將由蘇白寫上指定任務，然後回頭讓選手們抽簽——抽中任務卡的選手，在今天之內需要完成蘇白寫下的任務，5張任務卡的難度分別從s到d，s級當然難度最高，但是相應的，獲得的‘top點數’也越多。

　蘇白在聽明白要求之後，倒是也非常乾脆，分別在5張任務卡上寫上了5條不同的任務，分別是——

　s級任務：達成速度能力訓練金字塔第5階目標（即進行5個200米跑，每個200米跑要求25秒完成，每個200米跑休息間歇時間為25秒x4，即1分40秒。）可誤差次數1次，可誤差時間，1秒。

　a級任務：達成速度能力訓練金字塔第6階目標（即6個200米跑，每個200米跑要求26秒完成……）可誤差次數1次，可誤差時間1秒。

　b級任務：進行3次分段速度測試，保證每個50米的分段速度均在訓練手冊的指定速度時間內達成。

　c級任務：進行起跑動作檢測，保證每一個起跑預備動作和經過近期技術矯正後的預備動作各肢體誤差曲度不超過2度。

　d級任務：完成全天訓練時，訓練速度與效率排名位於前12名。

　蘇白邊上的編導看蘇白唰唰唰地寫完了任務目標，剛想誇一句蘇白教練真牛逼，結果在接過任務卡後兩隻眼睛就暈乎乎地繞城了蚊香盤。

　行吧，蘇白教練的任務卡寫得是快，但是他看起來是真的不知道這些究竟是什麽意思……

　所幸，蘇白大概也知道跟隨導演對於這些任務要求感覺很迷惑，於是在去食堂吃早餐的路上，也十分耐心地跟他解釋了之所以選擇這幾個訓練項目的目的以及這些訓練的最終效果和目標。

　這個跟隨導演一開始的時候是真的一臉懵逼，但是聽完蘇白的解釋，終於知道這些訓練裡面的彎彎繞繞之後，才露出一臉‘原來如此’的震驚感。

　“哇……原來短跑的訓練項目裡面還有這麽多的講究啊！”

　聽完蘇白的解釋，這個跟隨導演臉上也顯露出了十分興奮的模樣，這些細節內容，可以說都是平時他們無法接觸到也無法了解到的，他幾乎已經可以預想到，一旦放出了這5條訓練內容，網絡上觀眾們的彈幕會有多麽地迷惑了。

　而如果給這些訓練目標匹配上相應的說明後，觀眾們一定也會為這種訓練的難度和前所未有的目標體驗感到怎舌。

　等蘇白帶著攝像和跟隨導演到達他們專屬的訓練場館後，隊裡的隊員們也已經完成了個人的熱身，在蘇白的示意下，來到了他的跟前，在蘇白的指示下，從現場工作人員抱來的箱子裡開始抽取任務卡。

　選手們在來的路上，也已經有各自的跟隨導演跟他們講過今天的規則，並且告訴他們，所有人在綜藝期間的目標，就是使用一切方式，贏得‘top5’稱號。

　邱文在蘇白召喚選手們抽卡時，就第一時間湊到了蘇白的身邊，眼巴巴地看著蘇白。

　？

　蘇白有些疑惑地看著邱文：“怎麽了？”

　邱文眨了眨他的大眼睛，可憐兮兮地看著蘇白，小聲道：“小白，我們可是十年好基友……！”

　？？？

　蘇白還是有些迷惑。

　邱文於是再接再厲：“……我們在同一間宿舍住了十年……”

　……？

　“……導師評價，你一定不會忍心看我拿不到top5的吧？”

　……？？

　蘇白哭笑不得，然後沒好氣地看了邱文一眼：“還沒開始比，你就想著賄賂我，你就不怕節目組把你這段播出去？”

　？

　邱文愣了一下，然後警惕地看向周圍：“剛剛到了訓練場，跟著我的攝像還有那個什麽導演都跟我說，他們不會打擾我們的訓練，所以不貼身拍攝了。”

　蘇白隻好指了指邱文身上別著的麥，又指了指周圍的固定機位。

　邱文看到蘇白的動作，當即虎軀一震，哭喪著臉捂住了自己的嘴。

　邊上，從昨晚邱文錄製vcr前，擲地有聲地說出自己的職業生涯目標後，就被邱文圈粉的跟隨導演這會兒也苦笑不得地看著邱文。

　等等！

　說好的目標堅定，個人魅力爆棚呢？

　為什麽一大早的就來抱大腿求加分啦？

　他簡直已經可以想象，這一段播出後，吃瓜網友爆笑的現場了！

　邊上，圍觀了全程的張子義忍著笑，一把將邱文提溜到了自己的身後，然後拍了拍邱文的肩膀，笑著安撫了一下邱文這個成功要將二貨屬性暴露到全國人民跟前的家夥。

　直到400米項目的男女兩隊開始抽簽，邱文臉上也始終掛著備受打擊的悲傷表情，而在抽完任務卡後，他身上原本掛著的陰雲又更嚴重了。

　說起來，邱文抽到的這張任務卡確實已經是所有的任務卡中最簡單的了——沒錯，他幸運地抽到了任務卡，並且還抽到了d級任務卡。

　這個任務，對於在場剩下的選手來說，基本就是白送‘top點數’，可是，近來正在進行接力訓練，並且在進行更進一步的節奏控制訓練和技術調整相關訓練任務的邱文，幾乎每天的訓練都是倒數前三名完成的。

　哪怕蘇白給d級卡寫的任務目標只是前12名，對他來說也是一個不小的挑戰。

　在看到這個任務目標之後，邱文一臉憂鬱地找其他抽到卡片的選手查看他們的卡片，結果發現，對於他來說，哪怕是s級任務都有完成的希望，難度最高的，反而是d級任務！

　這究竟是什麽樣的運氣……

　邱文一時之間，也不知道該怎樣安撫自己了。

　等400米項目的選手們抽完任務卡後，一直在邊上沒有說話的崔洛恆安靜地看著蘇白，一雙黑色的眼睛裡似乎又有一點委屈的樣子。

　蘇白笑了笑，拍拍崔洛恆的腦袋，跟他說：“不要急，你也要開始八改七的訓練日程了。”

　原本看起來似乎有些低落委屈的崔洛恆，在聽到蘇白的這句話後，當即也是兩眼一亮，露出了期待的模樣。

　節目組的節目錄製還在繼續，而在短短的三天之後，節目組的後期已經飛快地將節目中所有選手的vcr作為預告素材剪輯完畢。

　1月11日，節目組首先放出了以蘇白為首的400米項目男隊和女隊的宣傳照，照片中，男女隊的隊員分別穿著由鉤子特別讚助的服裝，在強烈燈光映照下，位於室內訓練場上的每一個選手，眼中有的都是勃發的意志和堅定的信念。

　而位於所有選手正中心的蘇白，雖然他看起來和周圍的選手們同樣年輕，但是在所有選手的簇擁之下，蘇白看似有些冷漠的面孔，卻有著和每一個選手都截然不同的氣場，似乎他理所應當地就應該站在所有人的正中間，而所有選手對於他的信任，也讓他的身上已經有了一種名為‘名帥’的氣場。

　而每一個選手還有各自的單人照，在單人照發布的同時，都有一段屬於他們各自的vcr宣言。

　在看似昏暗只有一道熾烈燈光照射的室內訓練場上，選手們拚盡一切地向前奔跑，然後最終在終點停住腳步，黑梭梭的眼睛平靜而堅毅地看向鏡頭。

　“我是田徑國家隊400米項目的男子隊員，張子義，我目前的個人最好成績是45秒24，我希望在我的職業生涯內，打開45秒大關。”