?下午一點鐘，蕭雲龍才騎著怪獸來到了秦氏集團，怪獸車尾上已經是掛上了一個機動車牌，這個車牌號蕭雲龍很滿意——江A-V587！

上牌的手續的確是有些複雜，在於蕭雲龍這輛機車超出了車管所工作人員的想象，並且排量3000CC之高，這太嚇人了。可以說若非有著上面的人關照下來，蕭雲龍這輛機車還真的是無法上牌，已經超出了既定標準太高。

蕭雲龍停下車，他走進了公司，來到了三樓。

蕭雲龍已經有一天多沒有過來了，他走進了健身房看到高雲他們自覺而又積極的訓練，他真的是很高興。他一眼看得出來跟一開始相比，高雲他們身上悄然之間已經發生了一種蛻變，他們開始有種堅毅與剛硬的氣勢，力量得到了提升，身手各方面也變得靈活了不少。

高雲他們看到蕭雲龍走了進來，他們臉色激動，紛紛叫喊著。

「我們可不能辜負了蕭教官的一番苦心。」高雲笑著說道。

蕭雲龍看著他們一個個汗流滿面，他說道：「有這份恆心很好。記住，汗水是不會欺騙人的，流一分汗就代表你們努力了一分，相應的你們的實力也會提升一分。」

高雲他們點頭，走上了擂台，兩人為一組，開始演示上次蕭雲龍教給他們的格擋反擊之術，他們之前練得很認真，這會兒演示出來倒也是有了幾分成效。格擋術四大類橫檔、招架、反旋、擒拿最基礎的招式他們已經掌握，但運用得還不夠嫻熟。

在高雲等人的演示過程中，蕭雲龍也看出來他們存在著的一些問題，那就是下盤還不夠沉穩。下盤不穩那在實戰當中就是一個巨大的破綻，唯有下盤穩當了身軀才不會輕浮，才能在對戰中不會輕易的被對手所擊退。

「從現在開始，你們需要進行強力特訓，只要你們的下肢力量跟下盤練得沉穩起來，我就可以開始教給你們近身搏殺之術。」蕭雲龍說道。

「我給你們示範一遍怎麼扎馬步。」

高雲他們都在認真的看著，領會蕭雲龍示範扎馬步的動作要領。

「蕭教官，看清楚了！」

「好，那現在由你們來開始練習，你們站成一排，彼此相隔一米左右的距離，開始給我扎馬步。」蕭雲龍說道。

蕭雲龍走過去一個個的糾正他們的動作要領，直至他們所有的動作都已經規範話后蕭雲龍讓他們一直保持著這個姿勢。

他按照高雲等人不同的力量等級，將重量不一的啞鈴放在他們的肩頭之上。

扎馬步站個幾分鐘沒有什麼問題，但武者的馬步一紮，就是一個小時以上，加上現在有著啞鈴的重量加持下來，更是加重了這種負擔。

「給我咬緊牙關，堅持住了！」

接著，蕭雲龍拿過來兩個分別五十公斤重的啞鈴，他將這兩個啞鈴放在了自己的雙肩上，也紮起了馬步。如此一來蕭雲龍肩頭上承受著一百公斤重量的啞鈴，他跟著他的學員們一起扎馬步。

果然，方侯他們看著蕭雲龍肩負著如此重量的啞鈴，整個身體仍舊是巋然不動的扎著馬步，這還真的是激勵到了他們。極大的激發出了他們內在的潛能，也激發了他們那股堅定的意念，他們都在咬牙堅持著，即便是雙腿開始打顫，他們也在堅持著，不曾動搖半分。

蕭教官沒有任何索求，反而是一心一意極為負責的訓練著我們，要讓我們變強，讓我們有尊嚴的活在這個世上，我們有什理由不堅持？有什麼理由要讓蕭教官失望？

想變強嗎？想變強那就咬緊牙關堅持下去，蕭教官能做到，我們為何做不到？

那就從現在開始吧，一點一點的積累，慢慢地變得強大起來！

想變強，就他娘的挺下去！

人生苦短，既然不是大富大貴的命，那就承受住這累這苦，唯有能夠承受其苦累之重，日後才能開創出屬於自己的輝煌！

整個過程中，蕭雲龍一語不發，他以身作則，背負著上百公斤的啞鈴重量扎著馬步，他在激勵著高雲他們。

他很清楚高雲他們現在肯定是不好受，他們中除了高雲之外，其他人只怕是沒有練過扎馬步，尋常人就算是不加任何的負重扎馬步能夠堅持個七八分鐘就很不錯了。

只要堅持下去每多一秒，他們的潛能就能夠更多的被激發出來，更重要的，也因此磨練出他們自身那股堅定的信念。

因此，閑來無事的時候，也會有秦氏集團中的一些員工特地過來看看，目的就是為了圖個新鮮。

他們看到了蕭雲龍帶著高雲他們一起扎馬步的這一幕。

在蕭雲龍的帶領之下，高雲、龍飛、方侯他們一個個也同樣如此，他們眼中目光堅定，咬著牙堅持著一動不動，他們看著隨時都要支撐不住的倒下，但卻又一直在憑著那股堅定的信念在堅持著。

一滴滴汗水從他們的身上流淌而下，不斷地滴落在了地面上，全場寂靜無聲，沒有人開口說話，卻是有股讓人為之肅穆莊嚴的氣勢在涌動。

可以說，隨著蕭雲龍的到來，他給秦氏集團注入了一股硬派鐵血的作風，使得這個健身房內充滿了一種男兒特有的陽剛之氣，也自此成為了秦氏集團中一道靚麗的風景線。

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