翌日。馬克凌晨起床，趁著小區所有人都在沉睡的時候，回到自己家裡面。

一回來馬克就開始忙活起來，做早餐。為了能彰顯自己昨天都在家裡面，直接一大早上開始燉湯。

六點的時候，喬英子跟馬莉還在睡夢中，就被馬克在門外的喊聲吵醒了。

「老馬,怎麼這麼早啊？」

「馬叔叔好！」

「不早了，你們現在高三，一定要有一個健康的體魄，洗漱之後，跟我一起去跑步。」

「啊，又要跑步啊？」

馬莉聽到馬克的話，發出一聲慘叫。

喬英子反而很好奇,她覺得跑步沒什麼了不起的，自己平常也有鍛煉身體啊，為什麼馬莉這麼不情願呢？

「莉莉，早上跑步能提神醒腦，沒什麼不好吧？」

「呵呵，這是你不了解，等會你就知道了。」

馬莉說著開始還上運動鞋，等喬英子也準備好之後，跟著馬克一起下樓，在樓下做完熱身運動，就開始跟著馬克一起跑步。

一開始的時候，馬克的速度很慢，讓馬莉跟喬英子都能很好的適應，也跟得上馬克的步伐。但是當他們跑了十幾分鐘之後，喬英子開始疲憊的喘著粗氣，看到身邊還沒有什麼變化，只是呼吸稍微沉重了一點的馬莉。

她開始明白馬莉為什麼不願意跑步了，這比自己鍛煉的強度大多了,而且看上去馬克根本沒有停下的意思。

就這樣一直跑了半個小時,馬克這才放慢腳步，慢慢的從跑步換成散步，朝著馬克家所在的十八號樓走去。

喬英子喘著粗氣問道：「莉莉，你們每天都這麼跑嗎？」

「是啊，你以為呢？而且今天老馬是因為你第一次跟我們跑步，所以速度還有所降低，要不然的話，還要更快一點。」

馬莉說著說著開心起來，「這樣說起來我還得感謝你，要不然我就跟你一樣了。」

「可是這樣跑的話，會不會不好啊？咱們早上這麼累，到時候再課堂上，應該很難恢復過來，學習上注意力就會被分散吧？」

「沒有的事情，其實這樣鍛煉身體之後，身體雖然疲憊，但是血液循環加速之後，能給大腦提供更多的養分，讓大腦更活躍。」

馬克聽到了喬英子的話，給她解釋了一下這樣做的好處。

「學習的本質是調動神經元，建立新的神經鏈接，讓你的大腦更有可塑性。」

「學習就是需要調動新的神經元，能幫助你們記憶新的知識，學習新事物，建立新的認知跟經驗。但是神經元也有壽命，經常不用的話，會讓神經元死亡。」

「反而運動會讓新的神經元存貨更久，所以如果想要將自己神經元利用更充分，提高學習的效果，運動是一個不錯的辦法。」

「另外，經常運動的人，大腦會更清晰，更活躍。一次運動之後，可以讓大腦的專註力，短期記憶、長期記憶、情緒記憶、例行思考能力都有所促進，而且時間可以長達兩個小時。」

「運動就跟很多市面上的聰明葯差不多，而且沒有任何的副作用。這也是為什麼你們學校在上午的時候，都會安排課間操，就是為了讓你們運動一下，重新激活大腦。」

「當然，這運動也是要適量的，待會兒你們會家洗漱一番之後，就會覺得精神百倍。再吃下我給你們準備的早餐，肯定一上午都不會感覺疲憊。」

「知道了，馬叔叔。」

喬英子雖然這樣說，但是她對於馬克的說法保持懷疑的態度，打算今天先看看再說。

要是沒什麼效果的話，肯定跟宋倩說一下，不要再有這樣的運動了。

喬英子跟馬莉洗漱之後，吃過早餐，看到距離上學還有一點時間，於是拿出語文跟英語課本，開始背誦。

馬克這邊看到他們在學習，也不想打擾他們，就回到家裡，叫醒田野跟馬瑙，讓他們也開始吃飯。

田野看到已經洗漱過後的馬克，知道昨晚上馬克去做什麼了，也就沒有提起昨晚的事情。

馬瑙反而很開心，畢竟馬克做的飯可比田野做的好吃多了，直接悶頭吃起來。

馬莉跟喬英子到了學校之後，正常的上課。下午放學的時候，就看到了學校在廣場上張貼的分班考成績。

這次的成績對於喬英子來說是一個不小的打擊，雖然知道林磊兒是個學霸，但是沒想到把她常年的第一給搶走了。

她心裡頓時有種絕望的感覺，因為她很清楚，宋倩對於自己學習的重視，絕度不會允許自己考第二的。

雖然這些年因為馬莉跟她一起上下學的關係，宋倩已經改變了很多，但是自己考試差了，還是會讓她很不開心的。

黃芷陶看到喬英子來了，激動的指著成績單說道：「英子，出大事了，你第一的寶座，被新來的搶走了。他還真是個大神啊。」

「什麼大神啊，他就是個篡位者，我先讓他在第一呆一段時間，以後肯定會奪回來的。」

喬英子說著想到馬莉的成績，問道：「馬莉，你的成績是多少啊？」

馬莉可沒想著在前頭能看到自己，直接從中間開始查看，一看自己的排名在一百多名，分班也進入平行班。

喬英子看到了馬莉的成績，不知道自己要說些什麼了，安慰吧，顯得自己特矯情，也有一點顯擺自己成績的樣子。但是什麼都不說的話，也有點說不過去啊。

馬莉反而高興的說道：「還行，比上次進步多了。」

「莉莉，你真的沒事吧?」

「沒事啊，我又什麼事情。我的成績我自己知道，現在名次比之前進步，就算很好了。英子，你別擔心我了。」

馬莉不在乎的說道：「別看我現在只是平行班，但是我進步空間大。我們家老馬說了，經常考第一的學生，他們雖然學習好，但是動力也不是很大。因為沒有那種緊迫感，就會放鬆自己。」

「但是像我這種中游的學生，每次考試都是提升自己的機會。只要我考試的時候，沒一次都比上一次更好，努力追趕前面的人，這樣就行了。」

「英子，我跟你說，你是體會不到一次超過幾十人的感覺的。」

喬英子看著還是帶著笑意的馬莉，不知道她是不是說的真心話，只能當作是真的。

「英子，其實你應該感謝林磊兒考了第一，這樣你才能有奮鬥的動力，只好努力，未來超越他不是問題。」

「嗯，你說的對。」

喬英子對此無話可說了，本來是安慰馬莉的，結果卻成了安慰自己的了。

她忽然想到自己的青梅竹馬方一凡，問道：「怎麼沒看到方一凡的成績啊？」

一邊正在看成績的王一迪說：「方一凡的成績肯定不在這裡，他的成績直線下滑，估計得墊底了。」

果然，在成績單的最後，看到了方一凡，倒數第二就是季楊楊。

「這，什麼情況。」

黃芷陶也看到成績，擔心的說道：「得，這下他們倆要被趕出我們班了，我記得之前李老師說過，這次成績會作為分班依據，估計以後見不到了。」

方一凡這時候正好走過來，好奇地說道：「見誰啊？我在這兒呢。」

喬英子無語的說道：「不是見誰，是見不到誰。」

方一凡詫異的說道：「我也不走啊，就在這兒呢。」

「諾！」

方一凡看到了成績單，一眼就看到了在最後的自己，咬著手指有些發獃，他在想要是童文潔知道了，自己可怎麼辦啊？

喬英子看著發獃的方一凡，問道：「你這是什麼情況啊？墊底這可是第一回。」

「方猴兒，你這是故意的吧？你跟季楊楊難兄難弟，比翼雙飛啊？」

一邊的王一迪聽到后，直接說道：「什麼雙宿雙飛，你這就是能力不夠。方一凡，你趕緊去基礎班報到，好好補習一下基礎吧。」

「行了，你別說了，我也看到你成績了，你也沒好到哪裡去。我呢就是個雞尾，你呢就是個鳳尾，沒準哪天咱們還是同班同學呢。」

王一迪不屑的跟方一凡爭辯，因為他們的目的就是不一樣的。雖然她只是衝刺班的末尾，但是她可是打算考藝術院校的，只要自己藝考通過之後，到時候就算是隨便考考，自己也能進入藝術院校。

但是方一凡就不行了，如果不努力的話，肯定考不上大學的。

馬莉看著打鬧的喬英子跟方一凡，想到了自己曾經的同班同學，也不知道路寬現在怎麼樣了，成績是不是還很好。

自從她來春風中學之後，跟路寬的聯繫就少了很多。不是說他們不聯繫了，而是周一到都是上學時間，肯定沒辦法聯繫。周末也經常有各自的事情，這聯繫可不就少了。

不像是初中的時候，他們一起上學，一起放學，在一起的時間比跟馬克在一起的時間都要多。

馬莉也沒有什麼多愁善感的，反正假期有的是時間一起聚會。她拉著喬英子就準備回家，卻看到學校已經準備了不少的複習資料。

喬英子看到拉住馬莉，帶著她挑選複習資料。