剛回來，全面體檢結果不太樂觀，但又比預想中的最壞情況要強。

腰椎和頸椎是老問題了，抑鬱在病理上已經可控，但神經衰弱只能靠長時間修養來調整。

另外，西醫化驗不出來的身體素質全面衰退、免疫力低下，拿到中醫那邊是臟器不調元氣不足，所以一旦外邪入體，自身陽火不旺，就很難自愈。

一個感冒斷斷續續的從12月份持續到現在，只要碰到冷風就復發，西醫沒轍，但是化驗顯示不存在什麼絕症。

中醫那邊的治療方案是喝藥、休息、調養、練練養生功之類的能發汗的運動。

腰椎頸椎只能鍛煉出肌肉來保護它們，按摩治標不治本。

我這大概屬於積重難返的典型，在此也提醒大家，平時還是要多注意，有條件的趕緊鍛鍊起來，千萬別擺爛。

身體健康的時候覺得啥啥都沒意思，等到開始被病痛折磨了，才明白健康就是最有意思的。

祝福大家都好好的，身體健康，事業順遂。

最後，現在開始碼字，估計要早上才能更新了。