接下來，

　　陳陽點開【武道系統商城】。

　　【訓練增強劵】：訓練中激發，獲得訓練效果百倍提升！

　　時效：2小時；

　　價格：1000點暴擊積分！

　　系統商城內，其他物品都是灰色的，沒有顯示物品介紹和說明，無法點開。

　　只有一個【訓練增強劵】。

　　看來，

　　想要打開【武道系統商城】的其他物品，應該需要激活什么條件才行！

　　陳陽將腦海中的系統，再次研究了一遍。

　　或許是因為今晚打拳太累，他迷迷糊糊中，沉睡了過去……

　　第二天凌晨五點，

　　陳陽起床來到自己平時晨練的公園角落。

　　這地方很偏僻，周圍是亂石堆，平時很少有人過來。

　　他花費1000點暴擊積分，購買了一張【訓練增強劵】。

　　叮！

　　【激活訓練增強劵成功，獲得訓練增強百倍效果，時效2小時！】

　　【倒計時開始……1小時59分59秒……1小時59分55秒……！】

　　訓練效果增強百倍！

　　也就是說，自己訓練兩個小時，就相當于訓練200個小時的訓練效果！

　　一般習武之人，正常訓練的時間是每天四個小時左右。

　　如果訓練時間太長，容易造成身體負荷過重，形成損傷！

　　這么算起來的話，自己訓練兩小時，相當于正常訓練50天時間！

　　系統出品，果然精品！

　　……變態！

　　陳陽暗自感嘆一聲。

　　他仔細看過金鐘罩十三鐵功的特點和要求。

　　原本他打算先練【鐵拳功】，畢竟他一直都感覺自己的爆發力不夠強！

　　如果能將【鐵拳功】練入門，自己的爆發力絕對能提升一個臺階。

　　加上【暴擊】增幅，自己哪怕遇上職業拳手，也不需要太多的擔心！

　　不過最后，

　　陳陽選擇先練【鐵布衫】！

　　未學打人，先學挨打！

　　挨打的意思，并非說硬抗對手的擊打。

　　而是如何防守自己的要害，保護自己的要害不被重擊。

　　同時不斷的錘煉自己的抗擊打能力。

　　金鐘罩最強悍之處，就是對抗擊打能力的提升極其顯著。

　　陳陽與劉大猛打了一場地下拳賽，對于抗擊打能力感觸非常深！

　　如果自己想要繼續打拳，抗擊打能力的提升，不可或缺！

　　所以，

　　陳陽沒有率先選擇練【鐵拳功】，而是先練【鐵布衫】！

　　砰，砰，砰……

　　陳陽光著膀子，身體對著面前的砂石堆摔倒下去。

　　借助重力的加速，身體摔倒在砂石堆，形成力量反震，錘煉自己的身體。

　　根據金鐘罩鐵布衫的訓練要求，第一次摔倒訓練，需要連續摔打五百次！

　　二十多分鐘后……

　　陳陽只感到自己渾身就像散架了一般，疼得差點暈倒！

　　太踏馬疼了！

　　身體摔倒在砂石上，砂石不斷的反震沖擊身體。

　　皮膚都滲出血了，整個身體表面都變得有些麻木。

　　難怪沒有人能夠練成《金鐘罩》。

　　這樣練下去，還沒有練成，恐怕身體都會練廢掉。

　　這還只不過是開始……

　　接下來的時間，

　　陳陽不斷的摔打訓練。

　　一個小時后，他的意識都變得有些恍惚！

　　練不下去，太痛苦了！

　　呼哧……呼哧……

　　陳陽躺在砂石上，不斷的喘著氣，汗水和身體表面滲出的鮮血混雜在一起。

　　這一刻，他體力耗盡，渾身疼痛難忍，差點崩潰！

　　嗡……！

　　就在他想要放棄的一瞬間，

　　他感覺自己的體力，竟然很快恢復，渾身充滿了力量，狀態達到巔峰。

　　“神奇……！”

　　陳陽心里一驚。

　　【訓練增強劵】果然強大無比，居然能在訓練中，全面恢復自己的狀態。

　　不知道在與人在拳賽中對戰時，是否能激發【訓練增強劵】，讓自己的狀態恢復？

　　陳陽心里暗自想著。

　　接下來的時間，

　　陳陽再一次訓練摔打，一次次的往砂石堆摔倒。

　　并且為了提升訓練效果，他甚至開始提高摔倒下去的高度。

　　殘酷的訓練，非人般的折磨！

　　隨著不斷的摔打，反震沖擊力越來越強，陳陽逐漸麻木的身體，開始適應變熱！

　　摔打訓練的另外一個效果，就是要在摔倒以身體沖擊砂石時，訓練自己的卸力技巧！

　　唯有將抗擊打能力和卸力同時融合在一起，才能全面提升自己的防守能力！

　　砰，砰，砰……

　　陳陽咬緊牙關，不斷的摔打，目光變得堅定。

　　他心里很清楚，自己雖然激活了【暴擊系統】。

　　但是，

　　想要提升自己的實力，必須要進行刻苦訓練，沒有捷徑可走！

　　說實話，

　　他已經擁有了【暴擊系統】這個BUG，相當于走了一條捷徑！

　　訓練兩個小時，就相當于平時訓練五十天！

　　這不是捷徑，是什么？

　　更何況，

　　他還獲得了《金鐘罩》發力傳承。

　　剩下的，唯有刻苦訓練！

　　擂臺格斗，最重要的不是招式，

　　而是速度，爆發力，反應能力，攻防意識等等。

　　說起來很簡單，但是想要徹底掌握，卻非常困難。

　　練武的終極目標，就是不斷的提升身體的潛能，擊倒對手！

　　平時訓練就是最簡單的東西，不斷的提升自己的速度，力量，以及攻防意識！

　　招式技巧，反而是最容易掌握的東西。

　　陳陽以前練的是武學套路，招式練的非常標準。

　　只不過實戰不多，戰斗力不強！

　　打了一場拳賽后，他清楚自己的弱點。

　　必須要不斷提高自己的爆發力和速度，提高自己的抗擊打能力！

　　想要靠打拳賺錢，這幾點必不可少。

　　如果能將招式的速度和爆發力練到極限，戰斗力將暴增。

　　呼……！

　　陳陽深吸一口氣，換個方向，再次往砂石堆摔打下去。

　　堅持……再堅持……！

　　陳陽發狠了一般，跟自己較勁。

　　在摔打訓練的同時，他不斷的卸力。

　　胸膛，腹部，雙臂，后背，腿部……

　　以肌肉凝聚力量，在摔倒的一瞬間，形成卸力，使得身體受到的沖擊減弱。

　　倒計時過的很快……

　　不知不覺中，兩個小時的倒計時結束！

　　【訓練增強劵】的效果消失后，陳陽睜大眼睛，盯著自己的身體表面，感到不可思議。

　　剛才訓練時，身體表面被砂石劃破的地方，居然神奇般的愈合了！

　　就像根本沒有產生任何傷害一般。

　　唯一沒有改變的地方，就是汗水濕透了全身。

　　關鍵是，

　　此時他不僅沒有感到疲憊，反而狀態好到爆！