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結束了早課修行，巫江濤和陳君帶著豆豆和苗苗，開始吃早餐。
因為兩個小家伙今天醒得早，有在媽媽那邊吃了點奶水，早餐的米湖就酌量減少了兩三成……
在寶寶食量的控制上，要十分小心，盡管他們現在已經一周歲又四個多月，但脾胃依舊很嬌嫩，經不起半點折騰。
現在總有許多小寶寶總會因為積食，而導致各種不適……而這個時候，不論是爸爸媽媽還是爺爺奶奶就會說，啊，我們家寶寶著涼發燒是脾胃不好，才會導致積食內熱……
這句話就簡直扯澹！
什么叫脾胃不好？
寶寶發育本來就處于非常初始初始的階段，基礎功能都很弱，特別是小寶寶在飲食上是沒有自我控制力的！
在這個階段，寶寶的食量就需要爸爸媽媽用細心的觀察，找到適合寶寶的食量，每一餐的食量寧愿少一點，也不要太多。
像現在，很多老一輩幫忙帶娃的爺爺奶奶，總生怕寶寶吃不飽，看那個寶寶碗很小，覺得就吃這么點哪行……
于是不論是粥還是米湖，就打得滿滿一碗！
還有就是，寶寶吃飯在牙齒不健全沒有那種很好的咀嚼而形成的節奏，因此，他們肚子一餓吃起來，總給人一種吃得很兇，甚至大人們喂飯慢了，寶寶還會哭鬧……
這給大人的印象就是，寶寶餓壞肚子了要趕緊喂，于是，一口接一口幾乎是不帶停的，而寶寶也是來者不拒，來一口就直接吞一口。
吃得多，還吃得快……不積食才怪。
而另一邊，大人們還在為自家寶寶能吃滿滿一碗而沾沾自喜，然而，一轉頭寶寶很快身體就各種不舒服了——
咳嗽、口臭、大便干燥還是輕的，重的就直接腹脹腹瀉、身體發熱，很多爸爸媽媽不懂，為何積食容易導致寶寶咳嗽，甚至感冒發燒？
這是因為大腸與肺互為里表，大腸這里積食內熱，便會影響肺氣的肅降，自然就咳嗽不斷。
其實，對著這個情況稍有經驗的老一輩人，一看這種情況，就會熬白蘿卜給寶寶喝。
這也是老一輩的經驗。
而從中醫角度看來，積食感冒不屬于風寒，也不屬于風熱，積食感冒的致病因素屬于內傷因素中的飲食失宜，風寒與風熱屬于外感病邪，風寒是外感風邪與寒邪，風熱是外感風邪與熱邪。
不恰當的飲食損傷人體氣血陰陽，導致出現積食感冒。
而白蘿卜湯的作用呢，具有生津止渴、化痰、消喘止咳的功效與作用；
同時，還能起到殺菌消毒的作用，冬天喝可以預防感冒，白蘿卜湯還可以增強消化系統的功能，具有良好的抗炎作用，能增強機體的免疫功能。
當然了，如果寶寶大一點三四周歲這樣，也有一些老一輩會直接催吐，吐出在胃腸中的積食后，寶寶身體的不適也會很快消失。
……
對于這個問題，巫江濤可是聽老爺子叮囑了好幾回，非常小心地呵護這兩個小寶寶的脾胃。
至于寶寶會不會吃得太少而沒吃飽，他自然也有相應的對策，那就是給兩個小家伙一天五餐的飲食方式，這其實也是少吃多餐。
米湖、蔬菜果泥、營養煲粥、米面饅頭等十分多樣化的食物，每一餐巫江濤都精心考慮好，烹飪得香噴噴的，兩個小家伙也吃得很歡……
坐上寶寶椅，陳君和巫江濤倆依舊是各自喂一個，先喂掉半碗，剩下的就不喂了，讓他們自己去撲騰。
哐哐哐……
盡管關于吃飯的動作夫妻倆教導過不知幾次，但不論是豆豆還是苗苗，有時會自己撈米湖吃，但更多時候就是舉著小瓢羹到處敲，把米湖撲騰得到處是……
他們不僅將身前的小餐桌整得一片狼藉，身上、地上，甚至都飛到前面的餐桌上……
對此，陳君和巫江濤已經無比澹定了。
兩個小家伙都事先戴好吃飯的圍兜，早上起來穿得美美的衣服沒有沾染到一點，盡管圍兜也是要洗，但衣服沒弄臟，也不那么糟心……
吃晚飯，收拾一下餐桌，兩個小家伙約著來到玄關這里，各自拿著一輛平衡車，對著自家爸爸媽媽伊伊呀呀說著聽不大懂的話。
嗯，豆豆和苗苗這是要出門去玩耍了。
看著兒子女兒瞅過來的期盼眼神，巫江濤和陳君都有些啼笑皆非，好好好，出門散步玩耍走起~
“要不……今天我們去江濱的白鷺公園吧，帶上他們的平衡車，去那邊也好玩一些，有日子沒去那邊玩了……”
巫江濤提議道。
“好呀~”
陳君沒啥意見。
兩人說走就走，換上鞋子提著兩個小家伙的平衡車，就出了門。
嗯，現在他們車后箱一直都備著小寶寶們的衣裳、尿不濕、綿柔紙、礦泉水啊等許多寶寶們的用品，這樣就不用每次出門都要再很費事地去整理一個背包帶著出門……
至于熱水，巫江濤身上挎著呢。
……
十多分鐘后，他們一家四口便來到了江濱白鷺公園外面的停車場中……
“咯咯咯！”
從車上下來的時候，豆豆和苗苗都開心得手舞足蹈的，顯然對于能出門來到這個地方十分開心。
“走嘍！”
手提平衡車，揪住兩個落地就要往外顛顛躥出去的小家伙，夫妻倆有些無語地帶著他們，走過人來人往、十分熱鬧的公園大門。
一邁入大門，便是一個十分寬闊的廣場。
往江的方向，廣場被分為上下兩部分，中間隔著階梯。
廣場上人來人往的，有許多大爺大媽在前面不遠處跳交際舞，有一些年輕的少年在稍遠的地方玩滑板，還有小孩子在另一側跟著教練學輪滑……
“哇！”
“哈哈哈……”
豆豆和苗苗看這場面，頓時開心得手舞足蹈的，在爸爸媽媽的幫助下，還是有些笨拙地坐上平衡差，然后撲騰小短腿往前遛……
對于喜歡熱鬧的小寶寶而言，公園這種場面是他們最喜歡的了。
倆個寶寶幾乎都忘了爸爸媽媽，一個勁地劃動腳，平衡車慢慢地往前走……
