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    桃源悠閑生活,被外甥女直播曝光 - 第三十章 單杠字體大小: A+
     

      都是一個父母生的,差距咋就這么大捏?

      林毅咳嗽一聲,有些哭笑不得。

      這小棉襖,怕是長了倒刺。

      得虧自己妹妹沒有在這,不然要是聽了,得多郁悶呀。

      “當然是親生的,這個,你媽媽其實也很優秀了,只是沒有老舅這么優秀罷了,人就怕對比知道嗎?”林毅摸了摸小石榴的頭:“吃飯吧。”

      小石榴細想也是,自己老媽在她們班已經是家長天花板的存在了,其實也很厲害。

      只是老舅更厲害而已。

      吃完了飯,林毅洗了一串葡萄,拿了一個甜寶切成小塊。

      “飯后水果來一點。”

      小石榴摸了摸自己圓圓的小肚子:“老舅,我這幾天好像長胖了。”

      “回頭給你稱下體重,就知道有沒有胖了,小孩太胖也不好,要是真的吃胖了,我就要調整一下飲食搭配了。”林毅對小石榴說道。

      雖然很多老人說,小孩子會吃是福,胖乎乎的有福氣,但這其實是一種錯誤的觀點。

      適當的胖一些,的確是沒問題。

      但過度的肥胖,也是一種病。

      現在肥胖癥的年輕化已經很普遍了。

      林毅覺得小石榴現在就挺好,不胖不瘦,只需要保持即可,不需要增肥或者減肥。

      “老舅,都怪你菜燒的太好吃了,我實在是停不下來。”小石榴嘆息一聲。

      她可不想變成小胖妞啊。

      “哈哈,你這是夸我嗎?”林毅拿了一根牙簽,戳了一小塊甜寶,放入嘴里。

      休息了片刻,消化了一下午飯,小石榴讓林毅計算時間,去玩街機了。

      一個小時的玩游戲時間。

      這些復古的單機游戲,林毅本來以為小石榴不會喜歡的,但沒想到她竟然很感興趣。

      今天小石榴是帶著無人機進去的,應該是在里面直播,讓很多80-90后水友緬懷一下他們的童年和青春。

      林毅沒有管,他這兩天也看出來了,小石榴純粹是玩票性質的直播,也可以稱之佛系。

      不是為了成名啊,賺錢啊那些亂七八糟的。

      就是多結交一些朋友,畢竟直播間的水友,人又長得帥(漂亮),說話又好聽,個個都是人才。

      林毅有時候看彈幕,都會被這些水友給逗樂。

      小石榴去玩街機的時候,林毅把午餐的筷子和碗洗了。

      又給兔子和田園犬喂了食。

      兩只田園犬,日漸長大,林毅覺得,它們每一天都會有變化。

      幾天過去,呆呆和萌萌都大了一圈,變得圓滾滾起來。

      應該是伙食太好的緣故。

      喂完狗,林毅抓了一小撮米飯,投到了魚缸里。

      沒有魚飼料,用米飯暫時替代一下,也無不可。

      大部分魚都是雜食性的,會吃米飯,林毅以前小時候還用米飯當釣餌,去池塘或者小河里去垂釣,每次都能滿載而歸。

      但因為米飯的主要成分是淀粉,對魚來說,偶爾為一點作為調劑可以,以米飯為主要食物,會營養不夠。

      所以,要想把魚養好的話,隔天還是要去鎮上的飼料店里,買一些魚飼料回來的。

      至少喂完這一個月吧。

      等小石榴回家了,這些魚該紅燒的紅燒,清蒸的清蒸。

      還有那幾只兔子,養一個月,應該也挺肥了。

      到時候...

      吃頓好的,犒勞犒勞自己。

      喂完了魚,林毅看了看時間,去健身房,還能玩會。

      由于是下午,跑步效果沒有早上那么好,所以,林毅沒有跑步,而是玩起了單雙杠。

      長期玩單杠,好處多多,不僅可以燃燒脂肪和卡路里,達到減肥瘦身的效果。

      還可以增強肺活量,能夠促進身體的血液循環和加速新陳代謝,對于心肺系統也是有好處的。

      此外,也可以鍛煉手臂的力量,更能夠起到鍛煉脊柱健康的作用,改善腰酸背痛等問題,還可以鍛煉肌肉,如果是青少年的話,還能夠起到幫助長高的作用。

      這幾年,林毅已經把單杠練的爐火純青了,單手一百個單杠輕輕松松,臉不紅氣不喘。

      甚至可以在玩單杠的時候,靈活的轉身,再快速的抓住單杠。

      不過他很少玩花樣,就是很平常的拉升,起到鍛煉的效果就行。

      平均三秒鐘一次引體向上,一分鐘20,林毅控制的很好,幾乎就跟模板一樣。

      旁邊的單杠上有計時器和計數器,誤差控制在幾秒鐘內。

      時間一點一點過去,林毅已經記不清自己做了多少個。

      隔壁的小石榴把所有的街機都玩了一遍,發現一個小時還沒到,于是出來找林毅。

      無意間,她瞥見了老舅正在做引體向上,無人機的鏡頭也很快拍到了這一幕。

      “噓...”小石榴沒有聲張,而是在旁邊靜靜的觀看起來。

      “一個,兩個...”

      小石榴在心里默算著。

      五分鐘過去了,小石榴咽了咽口水:“一...一百,我的天,老舅居然還沒停下。”

      直播間的水友,從剛開始的平靜,逐漸的開始變得不淡定起來了。

      “我也玩單杠,但只能做十幾個,這東西越往后,越難,達到身體極限之后,想要多做一個都難如登天,小石榴她舅,這也太猛了。”

      “從剛才開始,已經一百了吧,反正差不了多少,最關鍵的是,小石榴還沒來的時候,她舅已經在做了。”

      “強的有些離譜,我似乎有些相信,昨天小石榴舅舅跑步機五公里是真的了。”

      “怎么做到的?而且他好像很從容的樣子,我感覺這還遠不到他的極限...”

      ...

      直播間圍觀的水友,越來越多。

      小石榴此時注意力并未放在直播上,而是看著自己的老舅。

      她對單杠沒有什么認知,但直覺告訴她,這看上去有點難度。

      林毅其實在小石榴出現的時候,就已經察覺到了。

      不過沒有當做一回事,既然開始鍛煉了,那就要有始有終,豈能半途而廢。

      他給自己定的目標是200個。

      達到目標之后,他才停止下來,手一放,輕松落地。

      這還不是他的極限,要是林毅想的話,做三百多個不成問題。

      如果不計時間,他還能做更多。

      保持速度和節奏,更難一些。



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