不僅僅是“送髖”的問題，力量訓練，開始集體提上日程。

    話說，不鍛煉力量，你一輩子也就跑那么快了。

    想要打破天花板，必須把男人的本源操練起來。

    沒力量，怎么能硬起來呢？

    必須不能啊。

    雖然在大家看起來，蘇神的力量訓練安排，實在是太多了，甚至都已經超過了平常的跑步方面訓練。這種安排，在現在看起來，是極其不合理的一種訓練模式。

    國內都是“三從一大”，強調從嚴、從難、從實戰出發+大運動量。

    絕大多數都是跑步方面的專項訓練。

    甚至因為力量訓練太多會影響黃種人的跑步方式。

    力量訓練，歐美人運動員才適合，咱們不適合走這條路。

    這就導致，現在的運動員，別說翹臀了，屁股那叫一個“扁平”啊。

    都國家級運動員了，身上的肌肉線條都那么普通，簡直拿不出手。

    可這方面，蘇神的小團隊，都已經有了顯著變化。

    蘇神不說，周兵、趙昊煥，都已經頗具成色，尤其是趙昊煥，轉過年去就是18歲。各種大訓練強度，都開始安排，這樣的極限刺激下，科學化訓練，力量增長極快。

    看得周兵都有點心癢癢。

    雖然這方面訓練時間還不如周兵，可因為最近個把月堆了極限大重量刺激，進步居然還要反超周兵。這讓周兵十分不服氣，要不是蘇神笑著說，他們不用著急，估計這廝第二天就要一樣上極限重量來訓練。

    進入力量室，等周兵他們把衣服一脫，光著膀子的時候，講道理。

    整個房間都安靜了下來。

    倒不是說他們其余人身材不好，到底該有的也有，體脂率也不高，但充其量叫做“肌肉線條”。

    和這幾位比，完全就是大巫見小巫。

    這一個個，好家伙。

    從胸肌到背闊肌到大腿，甚至到現在國內幾乎沒有什么人訓練的上肢，都是頗具肉量和視覺沖擊感。

    尤其是那個蘇神和趙昊煥，已經有點歐美青年運動員的感覺。

    甚至蘇神的身材，都足夠比肩，而不是有點。

    就連女孩子陳娟，仔細一看，肌肉線條都十分不錯，并不比他們現在這種竹竿身材，差了多少。

    而陳娟是個女孩子啊。

    他們可都是正兒八經的大老爺們，這……合適么。

    多少有點丟面吧。

    別覺得夸張啊，你去看看這段時間國內短跑運動員的身材，再去看看歐美黑人女運動員的肌肉，還真就沒有差多少。

    甚至人家猶有勝之。

    尤其是那個蘇神，我的天啊，那個屁股。

    嘖嘖嘖。

    種花家的運動員，也可以這么挺翹的嗎？

    妹子都比不過他的“渾圓飽滿”吧。

    真不知道，上去捏上一把，是個什么感覺。

    眾男人偷偷咽了咽口水，雖然疑惑，卻還是跟著一起訓練起來。

    但是顯然看得出來，沒有那么的“盡心盡力”。

    甚至還有些害怕練得太大，破壞了自己的“高重心跑法”。

    別忘了，現在的“高重心跑法”，其實就是表示——肌肉太發達，會影響運動員的“高重心”。

    后世你覺得荒謬無比的理論，眼下還就是這么真實，占據著不少的主導地位。

    這個問題一直到2013年的《田徑》期刊上，都還有專門表述，可見到了那個時候，都還有不少的“門生”和“門徒”。

    更別說眼下。

    蘇神知道這種情況，自己說什么都沒用，想要這些人真的下苦功，提升肌肉和力量，逼迫是沒有用的。需要他們自己領悟，自己清醒，自己打心眼里，想要訓練這些東西才行。

    否則沒有主觀能動性配合，什么都會事倍功半。

    這不像背點東西這么簡單。

    肌肉力量訓練，是個很復雜，很科學的系統。

    甚至一點都比跑步這個系統，容易多少。

    當然，還是要點名表揚一下勞逸同學。

    農村出來的孩子，相當樸實。

    覺得國青的人，就是懂得多，尤其是這個蘇神，我滴個乖乖，說的明明是中文，結果自己愣是很多詞很多話都不明白什么意思。

    真是文化人啊。

    那作為農村孩子，既然自己不懂，那就什么也不說，照做就是。

    反正他們總比自己強。

    學了沒壞處。

    加上勞逸過來后才知道，自己年紀“偏大”了。

    基礎底子比他們也差得遠，沒有“童子功”，那么……

    就更加需要加倍努力趕上。

    ……

    這方面，就連前面背書和訓練都比較認真的大劉洋，也都有些心里犯嘀咕。

    并不確定這樣多的力量訓練安排，到底是不是正確的道路。

    到底這個問題深究起來，實在是比蘇神前面和那些傳統教練打賭，還要……“驚世駭俗”。

    甚至已經可以講，是徹徹底底的挑戰權威。

    在國內，乃至是整個亞洲短跑運動員，都普遍走輕量化、技術化的道路時，突然有個人跳出來說——你們整個國家，整個洲際，甚至是整個人種都練得不對，都練錯了的時候。

    是個什么感覺？

    這個壓力何止亞歷山大。

    甚至會讓很多“倚老賣老”“坐吃山空”的老頑固們，一下子就面臨失業危機。

    在這么龐大的利益鏈下，你覺得蘇神能輕易安穩？

    因此現在他在這個方面，只能暫時先不挑明，只能讓相信他的多練一練。

    這方面影響太大了，等于要和整個人種的傳統權威對抗。

    蘇神很清楚，自己還需要羽翼再豐滿一點，小團隊的支持者，再多一點，才可以徹底公開叫板。

    所以。

    你可以看到。

    蘇神現在公開教的一些東西，一些論文，一些方法，全都是技術性的路子。

    起碼都是掛著，改進技術的一身皮。

    就是因為技術流，就是眼下大眾覺得黃種人短跑，應該走的路子。

    從這個端口入手，其實是阻力難度相對最小的一個點。

    而不至于推翻整個體系，直接走上“對抗人種”的道路上去。

    這條路蘇神遲早要走。

    但還不是現在。

    這方面，蘇神做了很完整的規劃步驟，顯得成熟而且冷靜。

    一個人搏斗目前約占世界人口的37%黃種人。

    現在的37%，就是大概超過全球三分之一的人口，22+的人。

    1VS22億。

    有多難？

    蘇神不知道。

    可有一天他還是要去做的。

    而且這個日子算算，也沒有多久了。

    等著一批“蘇神系小團員”畢業，開始統治國內，乃至是亞洲田徑界后。

    就是他徹底吹響反攻號角的時候。

    他期待那一天的到來。

    ……

    正在力量室揮汗如雨的眾人，看到蘇神小團隊的成員，全都在二話不說，認認真真做著每一項力量訓練計劃時。終于有人忍不住了，趁著訓練間隙開口，問趙昊煥和周兵道：“你們平常也練這些嗎？對于跑步的我們來說，是不是太多了點？”

    “而且我們是靠腳的，為什么還要花這么多時間和精力訓練上肢啊？”

    是的，這個問題，別說業余人士了，怕是專業人士，都有這個疑惑。

    搞跑步的，練練腿還好說。

    練這么多上半身，是要干啥？

    “添讓咱練咱就練唄，哪有這么多為什么？”周兵是不想事的那種，反正現在他就認定了一個方向，蘇神讓他干啥他就干啥，讓他跑就跑，讓他擼鐵就擼鐵，少問多做。

    反正問了也白費腦細胞，干脆什么都不問，樂得清閑。

    趙昊煥比周兵要多想一些事情，邊補充水分邊說道：“有些技術，需要身體素質來配合，比如曲臂起跑技術，你沒有上肢力量的最低限度作保證，你一輩子也練不了。”

    “哦，原來是這樣的啊。”大家恍然大悟。

    如果這些都是為了技術服務，倒也不是不能接受。

    為了實現技術，就先練著唄，誰叫蘇神的一些技術，他們也眼饞得很呢。

    趙昊煥其實是最早一個明白蘇神“苦衷”的人。

    雖然他比周兵晚一點來到蘇神身邊，但他比周兵心思聰慧些，漸漸明白了蘇神內心中可能覺得，身體是技術施展的保證，沒有身體，什么技術都沒用，都無法施展到頂尖。

    現在他說練這些是為了施展技術，其實就是調換了一下這句話的主次。

    雖然感覺沒有什么大問題。

    可其實就是變成了技術為主，身體為輔的路子，而不是身體為主，技術輔助的路線。

    兩者的差異，如果是聰明人還是能分辨出一絲不同。

    但這里也體現了蘇神的“腹黑”出來。

    既然有些話沒法直接說，那么我就先畫個餅，讓你進來吃著，等你吃著吃著，餅都下去了，都消化成了身體的一部分了，再想要“否認”，也已經來不及了。

    那時候，也許大家也就都明白了“身體是技術的保證”，這句話真正的含義吧。

    不過，這么深的東西，這么多步驟，自己都是在很偶然間研究蘇神的想法和思維模式中，不經意間推敲出來。他一個16歲的少年，居然可以獨立考慮到這么多方面？

    從內外環境、切入點、突破口、以點破面、生米煮成熟飯、回避不可抗力、猥瑣發育等等。

    全盤照顧到？

    與此同時，還要想這么多論文和技術活，這腦袋……

    真的還是人嗎？

    這就是頭腦和身體都是天才的表現嗎？

    趙昊煥每每想到這里，都覺得，嗯，腦子真是個好東西。

    這話，絕對是褒義的那種。

    同時沒由來瞟了一眼蘇神的翹臀，又下意識摸了摸自己的，覺得……

    嗯，我也要小添的那種屁股才行。

    加油。

    努力。

    小趙，你可以。

    PS：還有一更，八點多哦~~~

    這一更是昨天的加更，晚上熬夜實在是太難了，看起來要稍微調整下。

    和昨兒一樣，待會兒見哦~~~