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    巨星從鐵鍋燉自己開始 - 第370章 變成羅圈腿的李文音(求訂閱~)字體大小: A+
     

    早在來之前便換好了男用練功服,又經過了熱身,李文音覺得,現在就是自己最巔峰的狀態。

    深呼吸!

    告訴自己!

    你可以!

    李文音的神色堅定了起來!

    正對著江彩,當場就是一個豎叉。

    下!

    下!

    下......下不動了!

    我硬下!

    ......

    好像有什麼東西裂開了。

    肯定不會是練功服。

    李文音滿臉通紅。

    不是臊的,是憋的。

    痛痛痛.......

    痛在胯下,疼在心裡,但不能說。

    別問,問就是尊嚴。

    李文音的表情古井無波。

    就是緊咬牙關導致的后臉頰處,肌肉死死的繃住了。

    所幸,並沒有人發現。

    學生們也傳來了一陣輕呼。

    萬萬沒想到,一個玩音樂,玩樂器的,還真能劈叉啊!

    而且劈叉劈的非常標準,這個胯骨,一看就是開過的!

    江彩皺了皺眉,卻驀然鬆了一口氣。

    還行。

    雖然韌帶確實有回縮,但是問題不大。

    看了李文音的信息,江彩屬實還是有些意外的。

    畢竟是國標舞出身,對於開腿來說......雖然也開,但不會有民族古典一類的舞蹈那麼恐怖。

    李文音劈的這個大叉,雖然韌帶上似乎有些不足,但胯部卻開的很好。

    「行,再試試胸和肩吧!」

    江彩對李文音說道。

    李文音淡定的點了點頭,站起身來,沒什麼異常,也沒什麼太大的表情。

    痛?

    忍著!

    自己裝完的B,打碎牙齒吞到肚裡也得堅持的裝完。

    一定要圓潤,不能有淚水。

    ......

    按照江彩的要求,開肩,開胸,下腰。

    當李文音做完動作后,江彩倒是有些意外。

    看來果然如他所說。

    雖然平日里有些耽擱了舞蹈方面的訓練,但身體的狀態與柔韌度,倒是還保持在一個不錯的狀態,通過回爐,倒是可以。

    尤其是肩,胯,胸的柔韌性,幾乎不需要多少的打磨,已經處於一個良好的舞者狀態了!

    這樣的話,情況就變得簡單了起來。

    至少從江彩的角度來看......

    雖然李文音的這個總體柔韌性,在舞蹈生中顯得頗有些平平無奇,但畢竟是和軍藝選手相比。

    除了腿外,上肢的柔韌性,幾乎不需要額外抓出來單練!

    ......

    主要還是這個腿的問題。

    對於舞蹈專業來說,要涉及到很多別的舞種,所以,每一個部位的柔韌性,都必須要做到極致!這樣的情況下,李文音還是顯得有些僵硬了。

    這腿......

    得開!

    「行!基本條件我也看了一遍,還可以。」

    江彩放鬆了一些,笑呵呵的點了點頭。

    「這段時間,把腿的韌帶開一下!」

    「嗯!」

    李文音點了點頭,便繼續回到學生堆,沒有一絲波瀾。

    殊不知,內心已經是草泥馬在迅速的奔騰著。

    俗話說,不知者無畏。

    如果沒有體會到這種感覺,並不知道具體的疼痛方式,或許看著有點害怕,但鼓起勇氣還是敢去試一試?

    但很明顯,李文音知道開腿的痛。

    ......

    一想到自己還要經歷那樣的疼痛......李文音就感覺自己的胯下陣陣冷風吹。

    但!

    這麼一群小學弟們看著自己!

    小學弟的目光之中,滿是崇拜,傾佩,艷羨!

    自己怎可在這裡拉胯?!

    別問!

    問就是面子!

    當日常的基礎訓練結束,也就到了吃飯的時間。

    但李文音卻被江彩單拎了出來。

    自己帶的男助教剛好有事,於是江彩便臨時叫來了隔壁班的三名女助教,交代了幾句后,江彩便準備幫李文音拉筋。

    看著三名小助教閃亮亮的眼光,李文音感覺自己彷彿被餓狼盯上了!

    腿在顫抖,但要穩住!

    或許有人覺得,不就是痛么,就算長時間痛,你一個大老爺們還忍不住?

    ......

    就好像爺們可以忍受五個壯漢對自己進行長達幾個小時的爆錘。

    但未必忍得住老婆在自己蛋上輕輕的彈弄三十秒。

    相比於拉筋的痛苦......

    李文音寧可找人給自己的大動脈上來兩刀。

    ......

    舞蹈專業的三名小助教,都是本院的大三大四學生,畢竟,舞蹈專業並不只是跳好就可以,相關的理論,歷史,教學方式,都是學習的科目。

    所以,一些優秀的高年級學員,會被導師帶著,當助教,來去給低年級上課做示範。

    這三名小美女可是對李文音好奇已久了。

    這可是傳說誒!

    活的!

    「那李同學,我們現在就快開始吧?!」

    一名小助教興奮不已,眼中閃爍著光亮,頗顯的有些急切。

    李文音:......

    「那就開始吧!」

    江彩點了點頭,替李文音回答了這個請求。

    帶著李文音來到了牆角。

    背靠著牆,橫向開叉。

    有種撕裂感襲來。

    但李文音驚恐的發現,門口......站滿了一幫學弟學妹。

    此時,這幫好奇的學弟學妹們,正好奇的向著教室里張望。

    「唉?!那就是傳說中的李文音大大嗎?!」

    「啊!好帥啊!」

    「李文音大大這是要學舞蹈嗎?!」

    「聽說是要考雙學位!」

    「真的假的?李文音會跳舞嗎?!」

    「那你以為呢!聽說李文音大大還是國標舞的金牌呢!」

    「真的假的?!我的天!他咋有這麼多精力學這麼多東西?!」

    「嗨!你以為呢,天才和天才也是不一樣的!」

    「就是!你看李文音大大的這個腿的柔韌性,絕對就是內行!」

    「是啊!面不改色唉!雖然是基礎,但如果不是內行也是做不到的!」

    聽著學弟學妹們的讚歎,李文音大大方方,沒有一絲臉紅。

    不就是劈個叉嗎?!

    我膨脹了!

    咔嚓!

    李文音的腿,徹底開成了一字。

    貼的實實在在的。

    表面上的風平浪靜,完美的掩飾住了內心因疼痛而掀起的驚濤駭浪。

    「嗯!還不錯!」

    江彩點了點頭。

    感覺李文音很輕鬆啊!

    看來平時確實在拉筋上下過功夫!

    對於舞者來說,柔韌性這個東西,上不封頂。

    越柔韌的軀體,越靈活,也越有更大的可能性,更豐富的表現力。

    「起來吧,躺到拉筋凳上!」

    聽聞江彩的話,李文音便站起身,躺到拉筋凳上。

    江彩也藉機會驅散了門外圍觀的學弟學妹們。

    「行了!沒什麼好看的!散了散了!」

    回頭看了一眼面不改色的李文音,江彩的表情明顯有些奇怪。

    年輕人總是愛逞強。

    這不會也是在逞強的吧......

    不過也沒事。

    一般來說,逞強的人不在少數。

    但是能忍住的基本沒有。

    看看一會兒你哭不哭的出來?

    「來吧,先按住他!」

    兩名小助教顛顛的走上前來,一名小姑娘狠狠的按住了李文音的一隻腿,另一名小姑娘按住了李文音的肩膀。

    「抬吧!」

    聽聞江彩發話,李文音勾直腳尖,將另一隻腿筆直抬起。

    待到大腿完全貼合在腹部的時候,腿便已經有些微微彎曲了。

    最後一名助教,便按著李文音的小腿,開始往下壓。

    「嘶!」

    李文音心裡一突突。

    忍住!

    「疼嗎?」

    江彩問道。

    「啊?你壓了嗎?」

    李文音下意識的說出了最裝B的話語。

    「.......再加把力!」

    負責幫忙壓腿的助教點了點頭,小姑娘滿臉都是佩服。

    「李文音大大你可真厲害,那我繼續壓了?」

    「......壓吧!別怕!」

    李文音笑的春風和煦,內心卻如同寒風過境,哇涼哇涼的。

    「好叻!一!二!三!走你......」

    唔!

    =-=#!

    =-=##!

    o-0###!

    嘶!(益)#####!

    似乎看到了李文音的表情猛變,江彩似笑非笑,再次問向李文音。

    「疼嗎?」

    「......=-=###!」

    李文音表情瞬間變得雲淡風輕,輕描淡寫的問道。

    「小意思!」

    「哦,不疼啊,那繼續!」

    江彩瞭然的點了點頭,非常配合。

    那說明目前的強度應該還在範圍之內,不然,想裝都裝不出來。

    連著壓完兩條腿,李文音額頭出了些汗。

    「好了,豎著完事,橫著繼續來!」

    「???」

    再次被按住,兩條腿同時向著兩邊分開,整個人變成了一個大大的木字,兩名助教便開始推著腿,向上緩慢的壓動,拉伸橫筋。

    從入,慢慢變成了一。

    李文音這下有些無法掩飾自己的表情了。

    臉頰開始微微泛紅,似乎憋了一口氣。

    一字,慢慢向著V字進發。

    一點點,一點點。

    終於......

    「疼嗎?」

    江彩忍俊不禁的問道。

    李文音翻了個白眼,滿臉憋的通紅。

    疼痛到了一定界點,雖然可以強忍著不出聲,但會憋的說不出話。

    說話=破功。

    「......那就繼續......」

    助教們狐疑的看了一眼李文音。

    李文音憋的滿臉紅潤,露出了一個和煦的笑容,似乎是說著......

    「我能行!」

    行吧!

    小助教將李文音的腿稍微回縮一點,舒緩一下,然後繼續壓!

    這一次,不僅僅是向上抬了,還要為了平整板直,向著下後方壓!

    「啊!!!」

    李文音終於破功了。

    眉毛擰成一團,一聲慘烈的嘶吼猛然響起。

    甚至給旁邊三名助教嚇了一跳。

    不過,倒是沒有感覺什麼意外。

    壓腿哀嚎這個簡直不是什麼大事,這玩意,誰還沒嚎過?

    天天壓,天天哭,一天不搞不舒服。

    相比聽過的慘叫,李文音已經算是中氣十足的了。

    繼續!

    「行啊,小伙,你這身體條件有點好啊!」

    江彩的眼中放出異樣的光芒。

    雖然李文音在狼嚎......但是似乎並沒有到哀嚎的程度。

    中氣十足,嚎叫之中,只有疼痛,卻沒有痛苦與絕望。

    更何況,這個腿已經被開到了一個非常優秀的程度了。

    「真厲害!」

    一名小助教忍不住輕嘆一聲。

    「我大一大二的時候要是壓成這樣,早就已經哭出來了。」

    「感覺還可以繼續壓一壓......」

    一名小助教忍不住問向李文音。

    「李同學,你感覺還行不行了?要不要加把勁?」

    不得不說,這個小助教的話,問到了男人的心裏面。

    「......行!」

    男人不能說不行。

    李文音的嘴唇哆哆嗦嗦的抽著冷氣,咬著牙點了點頭。

    你只管壓,受不了算我輸!

    「好嘞!」

    「啊!!!」

    李文音側著頭,生無可戀,被動的承受著疼痛,破罐子破摔。

    只有時不時的慘叫,能證明,他,還活著......

    為了轉移注意力,李文音看了看壓住自己肩膀的小助教。

    這張臉......有點熟悉,好像是夏建川那貨的女神?

    叫什麼柳菁菁來的?

    那天老媽來電話之前,好像是看到過這倆人站在小樹林里,也不知道干點啥......

    但轉移的注意力,旋即又被劇痛拉回來。

    「啊!!!」

    .......

    壓腿拉筋全套結束后,李文音彷彿一瞬間從地獄來到了天堂。

    啊!

    好幸福!

    好像有天使在圍著我......

    「行了,後面的拉伸也得繼續!」

    李文音算是鬆了口氣。

    躺在地板軟墊上,將腿開成菱形◇,兩名助教按著李文音的肩膀和胯部,一名助教站在了李文音的膝彎上。

    後續的拉伸,對於壓腿來說,簡直稱得上是天堂了。

    至少李文音胸,肩,胯,腰這些部位的拉伸,一向都很好。

    薄弱點已經算是過去了。

    結束了訓練,江彩有些佩服李文音。

    你是真能忍啊......

    不過,江彩也驟然放下心來。

    李文音剛來報道的時候,江彩還頗為擔憂。

    但經過了今天的訓練后,至少從最基礎的方面來看,李文音已經算是具備了極佳的素質。

    除了腿......

    訓練終於散場。

    李文音顫抖著雙腿,一瘸一拐的回到了宿舍。

    胯下生疼,火辣辣的,還有些發脹。

    一走路,總覺得有一根琴弦,在摩擦自己的筋肉骨骼。

    彈來彈去......

    盡量分開兩條腿走路,不去讓內胯產生任何的摩擦,一路上的學生們似乎都看到了一個有些熟悉的身影,正邁著羅圈腿,吸著涼風,一瘸一拐的走回寢室。

    一進門,李文音這古怪的姿勢便引起了室友們的注意。

    看到李文音的樣子,室友們愣了愣,旋即面色古怪的問道。

    「......寧這是被破C了還是被爆J了......」

    「......嘶!」

    李文音緩緩的坐到床上,抽了一口冷氣,仰面躺好。

    「呸!拉伸來的,修雙學位......剛從舞蹈系回來......」

    室友們聞得此言,對視一眼,目光之中儘是幸災樂禍。

    忍不住發出了大三和弦的笑聲。

    「哈~哈~哈~哈!!」

    「閉嘴!」

    惱羞成怒的李文音滿臉通紅。

    「哈哈,沒事,哥,弟弟們理解!」

    夏建川擠眉弄眼的對李文音說道。

    「第一次都會痛的嘛,以後習慣習慣就好了!」

    「......滾!!」

    李文音咬牙切齒。

    「你女神不就是13級舞蹈系2班柳菁菁女神嗎?!我跟你說,她可是我們班的助教!你還想不想要僚機了?!」

    噗通!

    夏建川咣當一聲便坐在了床沿,臉色迅速變換,滿臉的諂笑。

    「大爺您要吃點什麼嗎?小弟給您送!!」

    「哼!」

    李文音咬牙切齒的喊道。

    「雞!腿!飯!!再給我加點牛板筋!!」

    。



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