早在來之前便換好了男用練功服,又經過了熱身,李文音覺得,現在就是自己最巔峰的狀態。
深呼吸!
告訴自己!
你可以!
李文音的神色堅定了起來!
正對著江彩,當場就是一個豎叉。
下!
下!
下......下不動了!
我硬下!
......
好像有什麼東西裂開了。
肯定不會是練功服。
李文音滿臉通紅。
不是臊的,是憋的。
痛痛痛.......
痛在胯下,疼在心裡,但不能說。
別問,問就是尊嚴。
李文音的表情古井無波。
就是緊咬牙關導致的后臉頰處,肌肉死死的繃住了。
所幸,並沒有人發現。
學生們也傳來了一陣輕呼。
萬萬沒想到,一個玩音樂,玩樂器的,還真能劈叉啊!
而且劈叉劈的非常標準,這個胯骨,一看就是開過的!
江彩皺了皺眉,卻驀然鬆了一口氣。
還行。
雖然韌帶確實有回縮,但是問題不大。
看了李文音的信息,江彩屬實還是有些意外的。
畢竟是國標舞出身,對於開腿來說......雖然也開,但不會有民族古典一類的舞蹈那麼恐怖。
李文音劈的這個大叉,雖然韌帶上似乎有些不足,但胯部卻開的很好。
「行,再試試胸和肩吧!」
江彩對李文音說道。
李文音淡定的點了點頭,站起身來,沒什麼異常,也沒什麼太大的表情。
痛?
忍著!
自己裝完的B,打碎牙齒吞到肚裡也得堅持的裝完。
一定要圓潤,不能有淚水。
......
按照江彩的要求,開肩,開胸,下腰。
當李文音做完動作后,江彩倒是有些意外。
看來果然如他所說。
雖然平日里有些耽擱了舞蹈方面的訓練,但身體的狀態與柔韌度,倒是還保持在一個不錯的狀態,通過回爐,倒是可以。
尤其是肩,胯,胸的柔韌性,幾乎不需要多少的打磨,已經處於一個良好的舞者狀態了!
這樣的話,情況就變得簡單了起來。
至少從江彩的角度來看......
雖然李文音的這個總體柔韌性,在舞蹈生中顯得頗有些平平無奇,但畢竟是和軍藝選手相比。
除了腿外,上肢的柔韌性,幾乎不需要額外抓出來單練!
......
主要還是這個腿的問題。
對於舞蹈專業來說,要涉及到很多別的舞種,所以,每一個部位的柔韌性,都必須要做到極致!這樣的情況下,李文音還是顯得有些僵硬了。
這腿......
得開!
「行!基本條件我也看了一遍,還可以。」
江彩放鬆了一些,笑呵呵的點了點頭。
「這段時間,把腿的韌帶開一下!」
「嗯!」
李文音點了點頭,便繼續回到學生堆,沒有一絲波瀾。
殊不知,內心已經是草泥馬在迅速的奔騰著。
俗話說,不知者無畏。
如果沒有體會到這種感覺,並不知道具體的疼痛方式,或許看著有點害怕,但鼓起勇氣還是敢去試一試?
但很明顯,李文音知道開腿的痛。
......
一想到自己還要經歷那樣的疼痛......李文音就感覺自己的胯下陣陣冷風吹。
但!
這麼一群小學弟們看著自己!
小學弟的目光之中,滿是崇拜,傾佩,艷羨!
自己怎可在這裡拉胯?!
別問!
問就是面子!
當日常的基礎訓練結束,也就到了吃飯的時間。
但李文音卻被江彩單拎了出來。
自己帶的男助教剛好有事,於是江彩便臨時叫來了隔壁班的三名女助教,交代了幾句后,江彩便準備幫李文音拉筋。
看著三名小助教閃亮亮的眼光,李文音感覺自己彷彿被餓狼盯上了!
腿在顫抖,但要穩住!
或許有人覺得,不就是痛么,就算長時間痛,你一個大老爺們還忍不住?
......
就好像爺們可以忍受五個壯漢對自己進行長達幾個小時的爆錘。
但未必忍得住老婆在自己蛋上輕輕的彈弄三十秒。
相比於拉筋的痛苦......
李文音寧可找人給自己的大動脈上來兩刀。
......
舞蹈專業的三名小助教,都是本院的大三大四學生,畢竟,舞蹈專業並不只是跳好就可以,相關的理論,歷史,教學方式,都是學習的科目。
所以,一些優秀的高年級學員,會被導師帶著,當助教,來去給低年級上課做示範。
這三名小美女可是對李文音好奇已久了。
這可是傳說誒!
活的!
「那李同學,我們現在就快開始吧?!」
一名小助教興奮不已,眼中閃爍著光亮,頗顯的有些急切。
李文音:......
「那就開始吧!」
江彩點了點頭,替李文音回答了這個請求。
帶著李文音來到了牆角。
背靠著牆,橫向開叉。
有種撕裂感襲來。
但李文音驚恐的發現,門口......站滿了一幫學弟學妹。
此時,這幫好奇的學弟學妹們,正好奇的向著教室里張望。
「唉?!那就是傳說中的李文音大大嗎?!」
「啊!好帥啊!」
「李文音大大這是要學舞蹈嗎?!」
「聽說是要考雙學位!」
「真的假的?李文音會跳舞嗎?!」
「那你以為呢!聽說李文音大大還是國標舞的金牌呢!」
「真的假的?!我的天!他咋有這麼多精力學這麼多東西?!」
「嗨!你以為呢,天才和天才也是不一樣的!」
「就是!你看李文音大大的這個腿的柔韌性,絕對就是內行!」
「是啊!面不改色唉!雖然是基礎,但如果不是內行也是做不到的!」
聽著學弟學妹們的讚歎,李文音大大方方,沒有一絲臉紅。
不就是劈個叉嗎?!
我膨脹了!
咔嚓!
李文音的腿,徹底開成了一字。
貼的實實在在的。
表面上的風平浪靜,完美的掩飾住了內心因疼痛而掀起的驚濤駭浪。
「嗯!還不錯!」
江彩點了點頭。
感覺李文音很輕鬆啊!
看來平時確實在拉筋上下過功夫!
對於舞者來說,柔韌性這個東西,上不封頂。
越柔韌的軀體,越靈活,也越有更大的可能性,更豐富的表現力。
「起來吧,躺到拉筋凳上!」
聽聞江彩的話,李文音便站起身,躺到拉筋凳上。
江彩也藉機會驅散了門外圍觀的學弟學妹們。
「行了!沒什麼好看的!散了散了!」
回頭看了一眼面不改色的李文音,江彩的表情明顯有些奇怪。
年輕人總是愛逞強。
這不會也是在逞強的吧......
不過也沒事。
一般來說,逞強的人不在少數。
但是能忍住的基本沒有。
看看一會兒你哭不哭的出來?
「來吧,先按住他!」
兩名小助教顛顛的走上前來,一名小姑娘狠狠的按住了李文音的一隻腿,另一名小姑娘按住了李文音的肩膀。
「抬吧!」
聽聞江彩發話,李文音勾直腳尖,將另一隻腿筆直抬起。
待到大腿完全貼合在腹部的時候,腿便已經有些微微彎曲了。
最後一名助教,便按著李文音的小腿,開始往下壓。
「嘶!」
李文音心裡一突突。
忍住!
「疼嗎?」
江彩問道。
「啊?你壓了嗎?」
李文音下意識的說出了最裝B的話語。
「.......再加把力!」
負責幫忙壓腿的助教點了點頭,小姑娘滿臉都是佩服。
「李文音大大你可真厲害,那我繼續壓了?」
「......壓吧!別怕!」
李文音笑的春風和煦,內心卻如同寒風過境,哇涼哇涼的。
「好叻!一!二!三!走你......」
唔!
=-=#!
=-=##!
o-0###!
嘶!(益)#####!
似乎看到了李文音的表情猛變,江彩似笑非笑,再次問向李文音。
「疼嗎?」
「......=-=###!」
李文音表情瞬間變得雲淡風輕,輕描淡寫的問道。
「小意思!」
「哦,不疼啊,那繼續!」
江彩瞭然的點了點頭,非常配合。
那說明目前的強度應該還在範圍之內,不然,想裝都裝不出來。
連著壓完兩條腿,李文音額頭出了些汗。
「好了,豎著完事,橫著繼續來!」
「???」
再次被按住,兩條腿同時向著兩邊分開,整個人變成了一個大大的木字,兩名助教便開始推著腿,向上緩慢的壓動,拉伸橫筋。
從入,慢慢變成了一。
李文音這下有些無法掩飾自己的表情了。
臉頰開始微微泛紅,似乎憋了一口氣。
一字,慢慢向著V字進發。
一點點,一點點。
終於......
「疼嗎?」
江彩忍俊不禁的問道。
李文音翻了個白眼,滿臉憋的通紅。
疼痛到了一定界點,雖然可以強忍著不出聲,但會憋的說不出話。
說話=破功。
「......那就繼續......」
助教們狐疑的看了一眼李文音。
李文音憋的滿臉紅潤,露出了一個和煦的笑容,似乎是說著......
「我能行!」
行吧!
小助教將李文音的腿稍微回縮一點,舒緩一下,然後繼續壓!
這一次,不僅僅是向上抬了,還要為了平整板直,向著下後方壓!
「啊!!!」
李文音終於破功了。
眉毛擰成一團,一聲慘烈的嘶吼猛然響起。
甚至給旁邊三名助教嚇了一跳。
不過,倒是沒有感覺什麼意外。
壓腿哀嚎這個簡直不是什麼大事,這玩意,誰還沒嚎過?
天天壓,天天哭,一天不搞不舒服。
相比聽過的慘叫,李文音已經算是中氣十足的了。
繼續!
「行啊,小伙,你這身體條件有點好啊!」
江彩的眼中放出異樣的光芒。
雖然李文音在狼嚎......但是似乎並沒有到哀嚎的程度。
中氣十足,嚎叫之中,只有疼痛,卻沒有痛苦與絕望。
更何況,這個腿已經被開到了一個非常優秀的程度了。
「真厲害!」
一名小助教忍不住輕嘆一聲。
「我大一大二的時候要是壓成這樣,早就已經哭出來了。」
「感覺還可以繼續壓一壓......」
一名小助教忍不住問向李文音。
「李同學,你感覺還行不行了?要不要加把勁?」
不得不說,這個小助教的話,問到了男人的心裏面。
「......行!」
男人不能說不行。
李文音的嘴唇哆哆嗦嗦的抽著冷氣,咬著牙點了點頭。
你只管壓,受不了算我輸!
「好嘞!」
「啊!!!」
李文音側著頭,生無可戀,被動的承受著疼痛,破罐子破摔。
只有時不時的慘叫,能證明,他,還活著......
為了轉移注意力,李文音看了看壓住自己肩膀的小助教。
這張臉......有點熟悉,好像是夏建川那貨的女神?
叫什麼柳菁菁來的?
那天老媽來電話之前,好像是看到過這倆人站在小樹林里,也不知道干點啥......
但轉移的注意力,旋即又被劇痛拉回來。
「啊!!!」
.......
壓腿拉筋全套結束后,李文音彷彿一瞬間從地獄來到了天堂。
啊!
好幸福!
好像有天使在圍著我......
「行了,後面的拉伸也得繼續!」
李文音算是鬆了口氣。
躺在地板軟墊上,將腿開成菱形◇,兩名助教按著李文音的肩膀和胯部,一名助教站在了李文音的膝彎上。
後續的拉伸,對於壓腿來說,簡直稱得上是天堂了。
至少李文音胸,肩,胯,腰這些部位的拉伸,一向都很好。
薄弱點已經算是過去了。
結束了訓練,江彩有些佩服李文音。
你是真能忍啊......
不過,江彩也驟然放下心來。
李文音剛來報道的時候,江彩還頗為擔憂。
但經過了今天的訓練后,至少從最基礎的方面來看,李文音已經算是具備了極佳的素質。
除了腿......
訓練終於散場。
李文音顫抖著雙腿,一瘸一拐的回到了宿舍。
胯下生疼,火辣辣的,還有些發脹。
一走路,總覺得有一根琴弦,在摩擦自己的筋肉骨骼。
彈來彈去......
盡量分開兩條腿走路,不去讓內胯產生任何的摩擦,一路上的學生們似乎都看到了一個有些熟悉的身影,正邁著羅圈腿,吸著涼風,一瘸一拐的走回寢室。
一進門,李文音這古怪的姿勢便引起了室友們的注意。
看到李文音的樣子,室友們愣了愣,旋即面色古怪的問道。
「......寧這是被破C了還是被爆J了......」
「......嘶!」
李文音緩緩的坐到床上,抽了一口冷氣,仰面躺好。
「呸!拉伸來的,修雙學位......剛從舞蹈系回來......」
室友們聞得此言,對視一眼,目光之中儘是幸災樂禍。
忍不住發出了大三和弦的笑聲。
「哈~哈~哈~哈!!」
「閉嘴!」
惱羞成怒的李文音滿臉通紅。
「哈哈,沒事,哥,弟弟們理解!」
夏建川擠眉弄眼的對李文音說道。
「第一次都會痛的嘛,以後習慣習慣就好了!」
「......滾!!」
李文音咬牙切齒。
「你女神不就是13級舞蹈系2班柳菁菁女神嗎?!我跟你說,她可是我們班的助教!你還想不想要僚機了?!」
噗通!
夏建川咣當一聲便坐在了床沿,臉色迅速變換,滿臉的諂笑。
「大爺您要吃點什麼嗎?小弟給您送!!」
「哼!」
李文音咬牙切齒的喊道。
「雞!腿!飯!!再給我加點牛板筋!!」
。